腿上長紅疙瘩很癢可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。腿上長紅疙瘩很癢通常由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致紅疙瘩破損。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。若紅疙瘩伴有滲出液，可使用無菌紗布覆蓋保護。

2、冷敷止癢

將干凈毛巾浸入冷水后擰干，敷在紅疙瘩處5-10分鐘。冷敷能收縮血管，緩解局部瘙癢和腫脹。每日可重復(fù)3-4次，注意避免凍傷皮膚。冷敷后及時擦干水分，保持皮膚干燥。若使用冰袋需用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚。

3、外用藥物

蚊蟲叮咬可外用爐甘石洗劑止癢。接觸性皮炎可使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥。濕疹患者可涂抹他克莫司軟膏改善癥狀。蕁麻疹適合使用苯海拉明乳膏減輕瘙癢。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌治療。所有外用藥均需避開眼周和黏膜部位。

4、口服藥物

瘙癢嚴重時可口服氯雷他定片抗過敏。慢性蕁麻疹患者需服用西替利嗪片控制癥狀。濕疹急性發(fā)作期可用潑尼松片短期消炎。真菌感染需配合伊曲康唑膠囊內(nèi)服治療。所有口服藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)檢查

紅疙瘩持續(xù)3天不消退需皮膚科就診。伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大提示感染可能。皮疹擴散至全身需排查系統(tǒng)性過敏。反復(fù)發(fā)作的濕疹要檢測過敏原。真菌感染需刮取皮屑做鏡檢確診。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果制定個體化治療方案。

日常應(yīng)避免接觸已知過敏原如花粉、寵物毛發(fā)。洗澡水溫不超過38攝氏度，時間控制在10分鐘內(nèi)。飲食宜清淡，少食海鮮、辛辣等易致敏食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期除螨。選擇無香料添加的洗滌劑和護膚品。若瘙癢夜間加重，可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。適當(dāng)補充維生素C和維生素E有助于皮膚修復(fù)。癥狀加重或出現(xiàn)皮膚潰爛、化膿等情況須立即就醫(yī)。