骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。日常可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免爬樓梯或負(fù)重活動(dòng)。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍(lán)花等，減少高嘌呤食物以防加重炎癥。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)，每次治療20-30分鐘。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等松解粘連組織，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，能抑制前列腺素合成減輕疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊通過(guò)調(diào)節(jié)軟骨代謝延緩病情進(jìn)展，需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用。

4、微創(chuàng)治療

關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)用生理鹽水清除炎性介質(zhì)和碎屑，適用于早期患者。射頻消融術(shù)通過(guò)熱凝阻斷痛覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)，術(shù)后恢復(fù)較快。這兩種方式創(chuàng)傷小但需多次治療維持效果。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行骨贅清除術(shù)能精準(zhǔn)去除增生骨質(zhì)，保留正常組織。嚴(yán)重病例需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，使用鈦合金或陶瓷假體恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練防止粘連。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。急性期可使用護(hù)具減少活動(dòng)，穩(wěn)定期逐步加強(qiáng)股四頭肌等肌群鍛煉。定期復(fù)查X線觀察病情變化，若保守治療無(wú)效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)評(píng)估手術(shù)指征。日?？蓢L試熱敷或艾灸緩解癥狀，但皮膚破損時(shí)禁用。