月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)過(guò)性生活通常較為安全，但仍有較低概率意外懷孕。此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，需注意感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)結(jié)束后1-3天內(nèi)，卵巢通常未開(kāi)始新一輪排卵，此時(shí)同房懷孕概率較低。但部分女性排卵期可能提前，尤其月經(jīng)周期短于28天者，精子在女性生殖道可存活2-3天，若恰逢提前排卵仍可能受孕。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)宮頸口未完全閉合，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未完全愈合，性生活可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染風(fēng)險(xiǎn)。同房時(shí)建議使用避孕套，既能避孕又可降低感染概率。觀察分泌物性狀，若出現(xiàn)異常出血、異味或下腹疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

極少數(shù)情況下，月經(jīng)周期紊亂者可能在月經(jīng)末期排卵，或出現(xiàn)排卵期出血誤認(rèn)為月經(jīng)。這類人群即使在月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)同房，意外懷孕風(fēng)險(xiǎn)仍存在。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期后過(guò)早性生活可能加重病灶刺激。存在性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)者，經(jīng)期后黏膜屏障功能未恢復(fù)時(shí)更易發(fā)生交叉感染。

建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再恢復(fù)性生活，初期動(dòng)作宜輕柔，使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦。同房前后雙方應(yīng)清潔會(huì)陰部，避免盆浴或沖洗陰道破壞微環(huán)境。日?？裳a(bǔ)充含益生菌的酸奶維持菌群平衡，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。若出現(xiàn)外陰瘙癢、灼熱感等不適，可用溫水坐浴10-15分鐘，但避免頻繁使用洗劑。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于月經(jīng)周期穩(wěn)定，記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙能更準(zhǔn)確掌握安全期。有反復(fù)婦科感染史者，建議定期進(jìn)行宮頸癌篩查和婦科檢查。