嚴(yán)重脫發(fā)可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮裸露等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)類(lèi)型，與家族遺傳史密切相關(guān)。這類(lèi)脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移或頭頂頭發(fā)稀疏，男性多于女性?？赏ㄟ^(guò)外用米諾地爾搽劑、口服非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂。甲狀腺功能減退可能伴隨頭發(fā)干燥易斷，甲亢則可能導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟稀疏。需通過(guò)血液檢查確診，治療原發(fā)病后脫發(fā)多可改善。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。缺鐵性貧血患者常見(jiàn)頭發(fā)脆弱易斷，節(jié)食減肥人群可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議均衡攝入瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

4、精神壓力

重大精神創(chuàng)傷或長(zhǎng)期焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量脫發(fā)。這種脫發(fā)通常在壓力緩解后3-6個(gè)月自行恢復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥調(diào)理。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等頭皮炎癥會(huì)破壞毛囊環(huán)境。脂溢性皮炎常伴隨頭皮油膩、頭屑增多，可使用酮康唑洗劑治療。斑禿屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑，需局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

日常應(yīng)注意避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，減少扎緊辮子等牽拉頭發(fā)的行為。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力。如脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮紅腫、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。