吞了一顆楊梅核通常無須特殊處理，多數(shù)情況下可隨糞便排出體外。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐或排便困難等癥狀，建議及時就醫(yī)。

楊梅核表面光滑且體積較小，一般不會對消化道造成損傷。健康成人的胃腸蠕動功能可將核推入腸道，最終通過排便排出。日常飲食中適當(dāng)增加膳食纖維和水分攝入有助于促進腸道蠕動，加速異物排出。觀察排便情況是判斷核是否排出的直接方法，通常需要1-3天時間。

少數(shù)情況下，楊梅核可能卡在消化道狹窄部位如食管或回盲部，導(dǎo)致局部黏膜損傷或腸梗阻。兒童、老年人或存在消化道狹窄疾病的人群風(fēng)險較高。若吞咽后出現(xiàn)持續(xù)胸骨后疼痛、吞咽困難、腹脹或無排便排氣，需警惕并發(fā)癥可能。此時應(yīng)避免自行催吐或服用瀉藥，防止加重損傷。

日常進食楊梅時可先去除果核，避免誤吞風(fēng)險。家長需注意防止兒童將果核含在口中玩耍或吞咽。誤吞異物后應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，暫時避免劇烈運動，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。若48小時內(nèi)未排出核體或出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)立即到消化內(nèi)科就診，必要時通過內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查明確核體位置。對于既往有腸粘連、憩室炎等基礎(chǔ)疾病者，誤吞異物后建議提前就醫(yī)評估。