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男性雌激素過高如何飲食調(diào)理

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男性雌激素過高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善,建議適量食用十字花科蔬菜、亞麻籽、柑橘類水果、全谷物及豆制品,同時限制酒精和高脂飲食攝入。

1、十字花科蔬菜

西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇,能促進雌激素代謝。這類蔬菜中的膳食纖維還有助于維持腸道菌群平衡,減少腸道對雌激素的再吸收。建議每周食用4-5次,蒸煮方式可更好保留活性成分。

2、亞麻籽

亞麻籽富含木酚素,能與雌激素受體結(jié)合發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用。其含有的歐米伽3脂肪酸還能降低體內(nèi)炎癥反應,間接減少芳香化酶活性。每日可添加10-15克研磨后的亞麻籽粉至酸奶或燕麥中食用。

3、柑橘類水果

橙子、葡萄柚等柑橘類水果含柚皮苷等黃酮類物質(zhì),可抑制雌激素合成關鍵酶活性。維生素C還能增強肝臟解毒功能,促進雌激素分解。但需注意葡萄柚可能與某些藥物相互作用,服藥期間應咨詢醫(yī)生。

4、全谷物

糙米、燕麥等全谷物富含B族維生素,是肝臟代謝雌激素必需的輔酶成分。其中的不可溶性膳食纖維能加速腸道排空,減少雌激素腸肝循環(huán)。建議用全谷物替代精制米面,每日攝入量占主食三分之一以上。

5、豆制品

大豆異黃酮具有選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)作用,在雌激素過高時可競爭性結(jié)合受體。豆腐、納豆等發(fā)酵豆制品更易吸收,但甲狀腺功能異常者需控制攝入量。每周食用3-4次,每次約100克為宜。

除飲食調(diào)整外,建議保持規(guī)律運動習慣,每周進行3-5次有氧運動結(jié)合力量訓練,控制體脂率在15-20%之間。避免接觸含雙酚A的塑料制品及化妝品,保證充足睡眠以維持下丘腦-垂體-性腺軸平衡。若伴隨乳房發(fā)育等明顯癥狀,應及時就醫(yī)檢測睪酮、泌乳素等激素水平。

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語音時長 01:38

2022-08-01

13662次收聽

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男人可以用婦炎潔洗下面嗎
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語音時長 01:06

2021-04-22

100464次收聽

包皮長是有什么問題
包皮過長是很常見的,并不是說包皮長一定有問題。如果包皮長,而且包皮的外口還小,這是包莖。包莖患者龜頭露不出,而且因為里沒法清洗,所以易藏污納垢,還有的人會影響排尿,所以這個時候把包皮切掉。包皮長且自身的抵抗力有問題,例如糖尿病以及吃了一些免疫抑制劑患者,那么這個時候把包皮給切掉,因為包皮長,而且抵抗力有問題患者,這個時候包皮和龜頭之間的細菌更易繁殖,更易產(chǎn)生一些問題,更易引起炎癥。如果僅僅是包皮過長,身體狀況挺好的,也沒有炎癥,可以上翻,那么這個時候包皮長對自身影響不是太大,只要保持龜頭的外漏并且經(jīng)常清洗就可以。
語音時長 01:18

2019-10-09

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包莖是什么時間手術最好
包莖有成年包莖和小兒包莖之分。成年人包莖發(fā)現(xiàn)后就做手術,小兒包莖是根據(jù)包莖外口大小判斷是否要做手術。包皮長、龜頭露不出,勃起狀態(tài)下露不出或只露小部分,且包皮外口小,勃起時限制龜頭出不來,這種情況叫包莖。包莖龜頭露不出,包皮和龜頭之間有細菌,細菌易繁殖,且會產(chǎn)生分泌物分解包皮肋板,產(chǎn)生上皮碎屑。脫落的上皮被分解后形成包皮垢,對龜頭會產(chǎn)生不良影響,且無法清潔。一旦有包莖,越早手術越好。包莖分小兒包莖和成人包莖。小孩剛生出都是包莖,根據(jù)包皮外口大小確定。若外口不小,隨著陰莖的發(fā)育,龜頭會慢慢露出,此時不一定非做手術。若包莖外口小,可能會影響未來陰莖發(fā)育,此時應該做手術。成人包莖是發(fā)現(xiàn)后就要做手術。
語音時長 02:03

2019-10-09

53540次收聽

01:58
青少年早泄怎么辦
射精快、控制力下降癥狀持續(xù)時間過久,如3到6個月依然存在,可定義為早泄。早泄處理可取決于是否對自己有影響。若有影響,可通過醫(yī)學方法改善;但若對生活沒有過大影響,不需要處理。青少年早泄可能與是否有性生活有關。手淫或自慰跟正常性生活有一定區(qū)別。早泄表現(xiàn)包括射精時間過短、射精控制力下降,是否影響性生活質(zhì)量等。
02:33
包莖什么時間手術最好
包莖分小兒包莖和成人包莖。小兒包莖要看包皮外殼大小,若包皮外口不小,隨著陰莖發(fā)育,龜頭會慢慢露出來,這種情況不一定非要做手術;若包皮外口較小這種情況需要做手術,一般在青春期十三四歲做最好;成人包莖一旦發(fā)現(xiàn)必須立即手術。包皮長,龜頭露不出來,在勃起狀態(tài)下也露不出來,或只露一小部分,叫做包莖。包莖對身體有以下幾個影響:一、包皮過長容易滋生細菌;二、細菌容易繁殖,產(chǎn)生包皮垢,對龜頭有不良影響,且包皮垢無法清潔。
吸煙對精子的影響
其實如果男性的精子存在問題,那么就會影響到正常的生育,有很多的原因都會產(chǎn)生影響,比如說如果男性長時間的抽煙會導致精子的活力受到影響,更容易出現(xiàn)細菌的脫變,導致精子質(zhì)量降低,甚至還會降低生育的一種幾率,影響到胎兒的行程。
睪丸腫大是為什么
睪丸腫大可能是外傷、睪丸的腫瘤、病毒,包括細菌感染等引起的癥狀。睪丸腫大的原因有很多種,一定要根據(jù)患者的癥狀,體格檢查,包括一些實驗室的檢查來明確導致睪丸腫大的原因。一、外傷,外傷以后導致陰囊壁的血管破裂,或者是睪丸白膜的破裂,由于血腫所導致的睪丸腫大,對于這類的患者,可以采用手術清創(chuàng)來治療。二、睪丸的腫瘤,尤其是患者睪丸的腫大,是一種無痛性的睪丸腫大。對于這類的患者要格外小心,是不是有睪丸腫瘤的可能性,對于這類患者,可以通過體格檢查,包括抽血的化驗檢查,包括超聲的影像學檢查,來明確究竟是不是睪丸腫瘤所導致的睪丸腫大。還有一類的患者,是由于炎癥所導致的睪丸腫大,常見的原因包括病毒,包括細菌感染所引起的睪丸腫大,比如說腮腺炎病毒所引起的急性睪丸腫大,就是由于腮腺炎病毒所引起,另一類細菌感染引起來,比如說埃希氏大腸桿菌所引起的急性的睪丸炎或者急性的附睪炎,這一類的患者是由于細菌感染所引起的睪丸腫大,診斷睪丸腫大的同時也要進行一些相關的一些鑒別,常見的一些鑒別的疾病,包括陰囊壁的水腫,比如說低蛋白血癥,引起的是陰囊壁的水腫,并不是一個睪丸的腫大,還有一類叫做睪丸的鞘膜積液,并不是睪丸腫大,而是睪丸的鞘膜腔里面積液量明顯的增加了。對于這類的患者,并不能診斷睪丸腫大,可以通過體格檢查,包括超聲的檢查來鑒別究竟是不是睪丸的鞘膜積液。
語音時長 02:17

2019-05-09

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01:42
吃偉哥有副作用嗎
一過性頭痛、面部潮紅、鼻塞。偉哥的學名叫做枸櫞酸西地那非。目前來講,偉哥是治療勃起功能障礙的一線治療藥物,它的有效率能夠達到70%以上。服用偉哥可產(chǎn)生一些副作用。常見的副作用包括:一過性頭痛、面部潮紅、鼻塞,以上反應都很輕微。臨床上約有15%的患者會出現(xiàn)這種表現(xiàn)。偉哥的副作用與服用藥物劑量有關,劑量越小,不良反應越輕微,劑量越大,不良反應越嚴重。有一部分患者在服用偉哥后會出現(xiàn)藍光、幻覺,若這類患者從事飛行、駕駛、司機行業(yè),則不建議服用偉哥。偉哥對于硝酸酯類藥物是絕對禁忌癥。