前列腺增生癥患者可在春季通過(guò)中醫(yī)調(diào)理結(jié)合生活方式干預(yù)緩解癥狀。前列腺增生癥屬于中醫(yī)學(xué)“癃閉”范疇，春季陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)采用溫補(bǔ)肝腎、活血化瘀等治法有助于改善尿頻、排尿困難等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

可遵醫(yī)囑使用癃閉舒膠囊、前列舒通膠囊等中成藥。癃閉舒膠囊含補(bǔ)骨脂、益母草等成分，適用于腎虛血瘀型前列腺增生；前列舒通膠囊含黃柏、赤芍等，對(duì)濕熱瘀阻型效果較好。中藥湯劑可選用濟(jì)生腎氣丸加減，適合腎陽(yáng)不足伴夜尿增多者。

2、穴位貼敷

春季采用白芥子、細(xì)辛等藥物制成膏貼，敷貼關(guān)元、腎俞等穴位。關(guān)元穴位于臍下三寸，貼敷可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；腎俞穴在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸，刺激該穴能改善膀胱氣化功能。每周貼敷2-3次，皮膚敏感者需縮短貼敷時(shí)間。

3、艾灸療法

選取中極、膀胱俞等穴位進(jìn)行隔姜灸。中極穴位于臍下四寸，艾灸可緩解排尿無(wú)力；膀胱俞在骶部第二骶后孔處，刺激該穴能調(diào)節(jié)膀胱功能。每次灸15-20分鐘，陰虛火旺者慎用。

4、飲食調(diào)理

春季宜食用南瓜子、西紅柿等食物。南瓜子含鋅元素可抑制前列腺組織增生；西紅柿的番茄紅素具有抗氧化作用。避免辛辣刺激食物，限制酒精攝入以減少前列腺充血。

5、運(yùn)動(dòng)保健

推薦提肛運(yùn)動(dòng)及八段錦練習(xí)。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組20次，能增強(qiáng)盆底肌肉力量；八段錦“兩手托天理三焦”動(dòng)作可促進(jìn)氣血運(yùn)行。避免久坐騎車，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)。

春季治療期間需保持規(guī)律作息，避免憋尿及過(guò)度勞累。日?？娠嬘糜衩醉毑栎o助利尿，監(jiān)測(cè)排尿日記記錄尿量變化。若出現(xiàn)急性尿潴留、血尿等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。冬季癥狀加重者可在夏季三伏天繼續(xù)貼敷治療鞏固療效。