便秘也傷前列腺
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便秘可能對前列腺健康產(chǎn)生負面影響，長期便秘可能增加前列腺炎或前列腺增生的風險。便秘與前列腺健康的關系主要有腸道壓力傳導、局部血液循環(huán)受阻、炎癥因子積累、自主神經(jīng)功能紊亂、代謝廢物滯留等因素有關。
1、腸道壓力傳導
長期便秘時，直腸內(nèi)糞便堆積會對鄰近的前列腺產(chǎn)生機械性壓迫。這種持續(xù)壓力可能刺激前列腺組織，導致充血水腫。日?？赏ㄟ^增加膳食纖維攝入、規(guī)律排便緩解壓力，嚴重時需就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。
2、局部血液循環(huán)受阻
盆腔靜脈叢與前列腺靜脈叢存在交通支，便秘時腹壓增高可能阻礙前列腺血液回流。長期淤血可能誘發(fā)非細菌性前列腺炎，表現(xiàn)為會陰脹痛。建議避免久坐，溫水坐浴改善循環(huán)。
3、炎癥因子積累
便秘時腸道菌群失衡產(chǎn)生的內(nèi)毒素可能經(jīng)血液循環(huán)影響前列腺。臨床常見便秘與慢性盆腔疼痛綜合征共病，可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊、普樂安片等中成藥調(diào)節(jié)。
4、自主神經(jīng)功能紊亂
直腸與前列腺受同一神經(jīng)節(jié)段支配，便秘可能通過神經(jīng)反射引起前列腺平滑肌痙攣。這類患者可能伴隨尿頻尿急，行為療法聯(lián)合甲磺酸多沙唑嗪片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等α受體阻滯劑效果較好。
5、代謝廢物滯留
便秘延緩有害物質(zhì)排出，蓄積的糞臭素等代謝產(chǎn)物可能刺激前列腺。這類情況需同時解決便秘問題，乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可短期使用，配合補充益生菌調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。
建議保持每日1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免過度用力排便，養(yǎng)成固定時間如廁的習慣。適度進行提肛運動或快走鍛煉，促進盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)排尿異?；驎幉贿m，應及時至泌尿外科就診評估前列腺情況。
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孕期吃牛油果的好處有什么
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功能性便秘的飲食管理
一.適合便秘患者的食療方法，海藻類谷類和蔬菜均富含膳食纖維，如豆類、甘薯、大麥、芝麻、高粱等，特別是糙米，其膳食纖維含量可達百米的兩倍以上，蔬菜、堅果也有助于緩解便秘，并且不會導致脹氣。水果類以干棗的膳食纖維含量最高，西梅和獼猴桃也有助于緩解便秘，但如攝入過多會導致產(chǎn)氣量增加，引起腹脹。此外，水果果皮也含有大量的膳食纖維，且不容易引起脹氣。而納豆及味增則有助于緩解便秘。雖然尚無法證實足量飲水可緩解便秘，但如飲水不足或正在服用藥物，適量飲水則很有必要。便秘患者適當進行運動，可有利于改善胃腸功能并緩解癥狀，尤其對于活動量較少的老年人效果更為顯著。
便秘時吃什么好
便秘時吃什么好，民以食為天，還有一個講究就是說很多病都是病從口入。便秘確實有很多飲食的因素摻雜在里邊，大家知道便秘這個病，首先是結(jié)腸的蠕動比較慢會出現(xiàn)便秘，第二個就是水分被吸收了以后，大便變干燥了，排出困難也會形成便秘，還有一種就是解剖方面的因素，其中都摻雜著飲食方面的因素。有些食物會促進結(jié)腸的蠕動，這樣的話結(jié)腸蠕動快了，便秘就會減輕，有些食物卻不會產(chǎn)生這些作用，所以便秘在吃某些東西的時候非但不會得到改善還會加重，什么樣的食物更能刺激結(jié)腸的蠕動，首先食用纖維，也就是一些日常生活中常提的一些粗纖維的食物，比如說粗糧，還有紅薯、燕麥等等這些，這些食物含有很豐富的植物纖維，可以刺激結(jié)腸蠕動，所以從食物這個角度上來講，多選擇這樣的食物，一定會減輕便秘，第二類就是富含著有益細菌的一些食物，比如說酸奶甚至還有雙歧桿菌的功能性的飲料，這些有益的菌群進入結(jié)腸以后會改善結(jié)腸的生態(tài)，然后促進蠕動，然后減輕糞便在結(jié)腸里停留的時間和有害菌群的繁殖，也會緩解便秘。相反吃一些過于精細的食物或者是含脂肪類更多的食物，對結(jié)腸的生態(tài)和結(jié)腸的蠕動都會有一些抑制的作用，所以不建議大家吃過于精細的食物，對于便秘的患者是沒有太多好處的。
早上起床喝白開水好不好
每天早上喝白開水好。第一，適當?shù)暮赛c白開水，可以補充機體所需要的水分，促進機體的新陳代謝，有利于患者的身體健康。人體經(jīng)過一個晚上沒有喝水，部分水分可能會從皮膚，以及呼吸當中丟失，早晨起來以后，人體處于一種缺水的狀態(tài)，因此適當?shù)暮赛c兒溫開水，可以補充人體所需要的水分。第二，對于有便秘的患者，適當?shù)暮赛c溫熱水，可以增加腸道當中水分的量，可以促進胃腸道的蠕動，軟化大便，促進大便的排出，有利于便秘癥狀的緩解。第三，可促進新陳代謝。人在經(jīng)過了一夜的睡眠之后，體內(nèi)可能也積累了一夜的代謝垃圾，都是需要借助外力的作用而排出去的，而早上起來喝一杯白開水，可以起到排毒、解毒的功效，有助于排泄毒素，有利于身體健康。第四，可以起到?jīng)_刷腸胃的作用。適當?shù)暮赛c溫熱水可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有利于胃腸道疾病患者癥狀的緩解，尤其是有胃痛的患者，適當?shù)暮赛c溫熱水，可以緩解疼痛。第五，可以使整個人的大腦處于清醒狀態(tài)，也可以降低血液的粘稠程度。為此，早上起來喝白開水對人體很有好處。
開塞露能不能長期使用
開塞露主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，總體來說蒸餾水是安全的，甘油也是非常安全的，開塞露主要適應癥是塞肛，然后主要是針對便秘，當然需要長期使用的話，也需要警惕有一些其他的情況，比如長期塞肛，就有可能會引起肛門的插傷，會引起肛門血管的破裂，會引起便血。另外一個，如果是對于新發(fā)的便秘，不要滿足于每天用開塞露讓大便拉一點出來就可以了，就得需要警惕有沒有其他的一些疾病，比如會不會有甲狀腺功能低下誘發(fā)的便秘，會不會有糖尿病誘發(fā)的便秘，會不會有消化道腫瘤，比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌引起來的排便的習慣改變，而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘。所以總體來說，開塞露長期使用也是比較安全的藥物，但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴重的疾病。
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腸息肉手術后便秘怎么辦
一般的腸息肉是很小的，在做全結(jié)腸鏡，在0.5cm以下的，做腸鏡時可直接切除，但如果是0.5~0.7cm，可能需要住院做息肉的切除。對于比較大的腸息肉切除，要求術后不能排便。因為過早的排便，腸壁比較薄，可能會造成腸穿孔。但是長期不排便，大便干了，大便會發(fā)硬，容易把患者切除的腸息肉粘膜蹭破。所以要求患者一定要在醫(yī)生的指導下，吃一些潤腸的藥物或者是一些控便的藥物，去防止對腸息肉粘膜造成二次的物理傷害。
便秘會肚子疼嗎
一般來說，我們便秘都會有肚子痛，也就是腹痛的情況，因為我們知道，大便一般正常人是一天一次，如果是超過三天及以上排一次大便，我們叫便秘。通?；颊呖赡苓€會出現(xiàn)大便的形狀改變，比如原來是松軟便，后來有可能會變成硬結(jié)樣的便，再或者是出現(xiàn)羊糞球樣的大便。糞塊在小腸或者是大腸的潴留，然后整體胃腸道往前推進的力量會減弱，再加上肛門的出口梗阻或者是肛門括約肌的功能失調(diào)，這樣會出現(xiàn)糞塊兒刺激小腸或者大腸的腸壁神經(jīng)，引起牽扯的疼痛。我們需要警惕，原來便秘沒有出現(xiàn)腹痛，現(xiàn)在出現(xiàn)便秘腹痛，那我們可能就得需要警惕是不是有其他的問題，比如會不會出現(xiàn)結(jié)直腸癌，會不會有腎結(jié)石的疼痛，這個也是需要大家警惕的地方。
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便秘吃什么藥效果最好
便秘最常用藥物是溶劑的通便藥，有歐車前、番茄葉、麥麩、聚卡波非鈣等藥物。第二常用的藥物是滲透性的一個通便藥，較猛的叫聚乙二醇，較溫和的有乳果糖。第三是刺激性的通便藥物，常用有大黃、番茄葉、開塞露，通過刺激腸道、刺激肛門和直腸，然后讓大便容易排出。第四是促進胃腸道動力的藥物，常見全胃腸道莫沙必利。第五是益生菌類的藥物，比如雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)、整腸生、培菲康、這類藥物也能夠改善便秘的癥狀。如果患者單用一種藥物，效果不太好的話，可以使用兩種甚至三種藥物聯(lián)合使用。
引起便秘的常見病因
引起便秘一般分為器質(zhì)性和功能性兩大類，器質(zhì)性原因，比如腸道腫瘤、炎癥，內(nèi)分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下或藥物性因素的影響等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力的消化道常見癥狀，引起便秘的原因有很多種。便秘從病因上常分為器質(zhì)性和功能性兩大類，1、器質(zhì)性原因常見于腸道的占位性病變，如腸道腫瘤、炎癥等，其次是內(nèi)分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下，糖尿??；還有肛門疾病如痔瘡，神經(jīng)系統(tǒng)病變、結(jié)腸病變?nèi)缦忍煨跃藿Y(jié)腸，最后還有藥物性因素的影響，比如服用鐵劑、抗焦慮藥物、利尿劑、抗帕金森藥物等。2、功能性原因常見于進食量少缺乏對結(jié)腸的刺激；工作緊張，生活節(jié)奏快，壓力大干擾了正常的排便，腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外，年老體弱，活動少，腸痙攣。功能性便秘從發(fā)病機制上可分為慢傳輸型和出口梗阻型，慢傳輸型主要是腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢而引起，出口梗阻型是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協(xié)調(diào)導致糞便排出障礙。如果出現(xiàn)便秘癥狀，及時尋找病因?qū)ΠY治療，并合理調(diào)整飲食，減少便秘對生活和工作的影響。
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長期便秘是什么原因
便秘有實秘和虛秘，實秘主要是指年輕人吃的食火比較重，虛秘主要是指老年人，老年人歲數(shù)大了，腸蠕動比較緩慢，而且氣血兩虛，就容易有便秘。正常人吃完飯以后12個小時到24小時就會排便了。有的老年人腸功能比較減退，吃完飯后腸子不蠕動，肚子容易脹，所以就容易一天甚至于兩天不排便。便秘病人都應該多吃青菜，45歲以上的人都應該到醫(yī)院做一下全結(jié)腸鏡檢查，如果除外了器質(zhì)性便秘，可以慢慢的用藥調(diào)理。
巧治便秘的方法有哪些
巧治便秘的方法有很多種，首先可以多喝西梅汁，因為本身西梅中就含有豐富的營養(yǎng)元素，可以促進腸胃蠕動，從而緩解便秘。還可以選擇在飯后吃個梨子或者喝蜂蜜魔芋汁，每天早晨按揉腹部，通過這些方法都可以有效的治療便秘。
