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室外人員的應(yīng)急防震行動(dòng)

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室外人員的應(yīng)急防震行動(dòng)主要包括快速遠(yuǎn)離建筑物、尋找開(kāi)闊地帶、保護(hù)頭部、避免危險(xiǎn)物品和保持冷靜等待地震停止。

1、遠(yuǎn)離建筑物

地震發(fā)生時(shí),建筑物外墻、玻璃、廣告牌等可能倒塌或墜落,造成傷害。室外人員應(yīng)迅速遠(yuǎn)離高樓、橋梁、電線桿等高大建筑或設(shè)施,避免被墜物砸中。可選擇空曠的廣場(chǎng)、公園等安全區(qū)域躲避,同時(shí)注意觀察周?chē)h(huán)境,避開(kāi)可能倒塌的物體。

2、尋找開(kāi)闊地帶

開(kāi)闊地帶是地震時(shí)相對(duì)安全的區(qū)域,能有效減少被墜物擊中的概率。室外人員應(yīng)盡量選擇遠(yuǎn)離建筑物、樹(shù)木、電線桿等物體的空曠區(qū)域,如操場(chǎng)、停車(chē)場(chǎng)等。避免停留在狹窄的街道或巷道,防止因建筑物倒塌導(dǎo)致逃生通道堵塞。

3、保護(hù)頭部

地震時(shí)墜物可能對(duì)頭部造成嚴(yán)重傷害,室外人員可用隨身物品如背包、書(shū)本等護(hù)住頭部。若無(wú)合適物品,可采取雙手交叉護(hù)住后腦勺的姿勢(shì),降低頭部受傷風(fēng)險(xiǎn)。蹲下身體并盡量靠近地面,減少被墜物擊中的可能性。

4、避免危險(xiǎn)物品

地震可能導(dǎo)致燃?xì)夤艿榔屏?、電線斷裂等次生災(zāi)害。室外人員應(yīng)遠(yuǎn)離加油站、變電站、化工廠等危險(xiǎn)設(shè)施,避免接觸斷裂的電線或泄漏的化學(xué)品。若發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時(shí)向相關(guān)部門(mén)報(bào)告,切勿自行處理。

5、保持冷靜等待

地震持續(xù)時(shí)間通常較短,室外人員應(yīng)保持冷靜,不要驚慌奔跑。地震停止后,仍需警惕余震發(fā)生,暫時(shí)不要返回建筑物內(nèi)??赏ㄟ^(guò)手機(jī)、收音機(jī)等設(shè)備獲取官方發(fā)布的災(zāi)情信息,按照指引有序撤離或?qū)で髱椭?/p>

地震屬于突發(fā)性自然災(zāi)害,室外人員應(yīng)提前了解所在區(qū)域的應(yīng)急避難場(chǎng)所位置,掌握基本的地震逃生知識(shí)。平時(shí)可參加社區(qū)組織的防災(zāi)演練,熟悉逃生路線和自救互救技能。建議隨身攜帶小型應(yīng)急包,內(nèi)含飲用水、食品、急救藥品等必需品,以備不時(shí)之需。地震發(fā)生后,應(yīng)聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)指揮人員的安排,避免盲目行動(dòng)造成二次傷害。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

2021-09-29

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腦震蕩后遺癥會(huì)不會(huì)伴隨一輩子
這是很多患者關(guān)心的一個(gè)話題,其實(shí)腦震蕩是最輕微的一種腦損傷。主要表現(xiàn)為一過(guò)性的腦功能障礙,而沒(méi)有腦部的器質(zhì)性損害,也就是在進(jìn)行CT,乃至磁共振檢查時(shí),都不能發(fā)現(xiàn)腦部有明顯的異常。所以腦震蕩患者,一般來(lái)說(shuō)不會(huì)有后遺癥的發(fā)生,更不會(huì)伴隨患者一生。所以腦震蕩的這些癥狀,一般都是在腦震蕩發(fā)生之后1~2周即可以有效緩解。有一部分患者的頭痛、頭暈會(huì)持續(xù)一兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間,這種情況,通常會(huì)伴有一些精神心理的障礙。這時(shí)候建議患者到心理科、精神科來(lái)輔助一些藥物治療,同時(shí)可以輔助一些安神的藥物來(lái)讓患者休息好。這些癥狀通常能夠得到有效緩解,對(duì)于腦震蕩后遺癥的情況,其實(shí)并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的概念。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-07-09

69090次收聽(tīng)

腦震蕩屬于輕微傷么
這種情況需要結(jié)合患者腦震蕩的診斷是否成立,以及是否合并全身其他部位的損傷,以及根據(jù)隨時(shí)更新的傷情診斷標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行診斷。首先,臨床醫(yī)生可以根據(jù)患者的病情、癥狀、體征以及CT、磁共振的神經(jīng)性影像學(xué)檢查,來(lái)幫助患者確定是否發(fā)生了腦震蕩。如果腦震蕩的臨床診斷明確,則可以根據(jù)臨床醫(yī)生提供的診斷證明,到相應(yīng)的法醫(yī)部門(mén)來(lái)進(jìn)行判斷,相應(yīng)的這種公安部門(mén)或者法醫(yī)部門(mén)會(huì)結(jié)合患者的臨床狀況,臨床醫(yī)生提供的診斷報(bào)告,以及患者的全身情況,來(lái)判斷患者的具體傷情,最終來(lái)確定是怎樣的一個(gè)傷情。當(dāng)然,需要提醒的是腦震蕩是腦部損傷比較輕微的一種形式,或者是最輕微的形式,需要排除其他類(lèi)型的腦損傷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2021-07-09

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鑒定腦震蕩的標(biāo)準(zhǔn)是什么
腦震蕩是臨床上比較常見(jiàn)的一類(lèi)腦損傷,也是比較輕微的顱腦損傷形式,它的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是靠患者的臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行診斷。一般認(rèn)為,患者在頭外傷之后出現(xiàn)一過(guò)性的意識(shí)不清,一般不超過(guò)半個(gè)小時(shí),在患者意識(shí)恢復(fù)之后,對(duì)受傷當(dāng)時(shí)的情況不能很好的回憶,把它叫做逆行性遺忘。同時(shí)患者可能會(huì)有一定程度的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、畏光、出汗,甚至四肢冰冷等一系列神經(jīng)反射的表現(xiàn)。再對(duì)患者進(jìn)行頭顱CT和磁共振等檢查的時(shí)候,并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)患者有明顯的腦實(shí)質(zhì)器質(zhì)性損害,在滿足這些條件之后,基本上就可以診斷腦震蕩。總體來(lái)講,腦震蕩是比較常見(jiàn)的一類(lèi)顱腦損傷,也是比較輕微的顱腦損傷,大部分患者在1-2周的休息之后,都能夠得到比較理想的緩解,甚至完全恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-07-09

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01:53
腦震蕩吃什么食物
從患者的健康角度考慮,建議患者食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的營(yíng)養(yǎng)比較均衡和豐富的食物。建議在腦震蕩的恢復(fù)期,盡量避免喝濃茶、咖啡等含有咖啡因的飲品,包括功能性的飲料。同時(shí)可以食用牛奶、雞蛋、海鮮等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。從均衡飲食的角度考慮,可以再使用維生素含量比較豐富的蔬菜和水果。還建議患者盡量少食用或不食用含有亞硝基鹽類(lèi)的食品,長(zhǎng)期的腌制的食品,對(duì)患者的整體健康而言都是不利的。還建議患者應(yīng)該充足的飲水,來(lái)逐步地恢復(fù)自己的健康狀況。
01:55
輕微腦震蕩要注意什么
對(duì)于這些情況的發(fā)生,患者只需要靜養(yǎng)休息,避免過(guò)多的刺激,避免飲用咖啡、濃茶等興奮神經(jīng)的飲品,適當(dāng)?shù)叵拗浦伢w力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng),以臥床休息為主,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦就可以。輕微腦震蕩是患者在比較輕的頭部損傷之后發(fā)生的一種情況,主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和注意力不集中,精神分散以及記憶力減退等一系列癥狀。大部分的輕微腦震蕩的患者經(jīng)過(guò)靜養(yǎng)休息1~2周,幾乎所有的癥狀都可以完全消失,患者并不需要過(guò)于擔(dān)心。如果患者在觀察過(guò)程中癥狀沒(méi)有得到有效的緩解,反而有加重的趨勢(shì),則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,來(lái)了解是否有遲發(fā)性的顱腦損傷的發(fā)生,必要的時(shí)候需要接受專科治療。
01:51
輕微腦震蕩頭會(huì)暈多久
輕微腦震蕩,一般是指腦外傷之后,發(fā)生的頭痛、頭暈,對(duì)受傷經(jīng)過(guò)不能回憶。這種情況一般在術(shù)后幾天之內(nèi),最多在一、兩周之內(nèi),頭暈癥狀就能夠得到完全緩解乃至消失。而對(duì)于腦外傷之后患者的精神比較緊張,合并一些精神心理因素的情況,患者頭暈的癥狀可能會(huì)持續(xù)時(shí)間比較久,部分患者可以達(dá)到一、兩個(gè)月,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。對(duì)于頭暈癥狀持續(xù)比較久的患者,一方面我們建議及時(shí)進(jìn)行復(fù)查,來(lái)了解是否有遲發(fā)性顱腦損傷的發(fā)生。
01:50
摔著頭部嘔吐怎么回事
摔著頭部發(fā)生嘔吐是比較常見(jiàn)的一種狀況,在頭外傷之后患者可能會(huì)因?yàn)槟X部細(xì)胞受到刺激,比如發(fā)生腦震蕩可以引起患者嘔吐,但是這種嘔吐一般都是比較輕微的,并不需要過(guò)于擔(dān)心。而如果在外傷之后發(fā)生噴射性嘔吐,常常提示發(fā)生了比較嚴(yán)重的顱內(nèi)壓增高,特別是因?yàn)轱B內(nèi)的血腫、腦挫裂傷引起的,這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,如果延誤了治療,可能會(huì)隨時(shí)危及患者生命。
02:00
頭撞了一下會(huì)腦震蕩嗎
頭受到撞擊會(huì)腦震蕩,比如在不慎滑倒,特別是在冰面或者滑雪的時(shí)候不慎滑倒,在一個(gè)快速行進(jìn)的情況下后枕部著地,而這種情況的摔傷,是比較容易發(fā)生腦震蕩的。除此之外,像騎自行車(chē)、騎電動(dòng)車(chē)發(fā)生一些交通事故的時(shí)候,也是比較容易發(fā)生腦震蕩的。而在輕微的頭部撞傷,特別是在側(cè)方或者前方撞傷的時(shí)候,一般并不容易發(fā)生到震蕩。腦震蕩是腦實(shí)質(zhì)損傷最輕的一種類(lèi)型,但通常暴力損傷也會(huì)有一定的嚴(yán)重程度。當(dāng)然,患者在受傷之后可能會(huì)有一些頭痛、頭暈的癥狀,只要患者對(duì)受傷經(jīng)過(guò)能夠很清晰的回憶,也則不足以診斷腦震蕩的情況。
腦震蕩構(gòu)成輕傷嗎
腦震蕩并不能構(gòu)成輕傷,腦震蕩是顱腦損傷當(dāng)中比較輕微的一種疾病,在做頭部CT或核磁共振檢查的時(shí)候,并不會(huì)有器質(zhì)性的改變。出現(xiàn)腦震蕩就要是頭部遭到暴力撞擊、車(chē)禍或者意外的現(xiàn)象所引起,可以分為輕度中度以及重度三個(gè)類(lèi)型。如果是輕微的腦震蕩患者,會(huì)表現(xiàn)出惡心、頭暈以及短暫性的失憶。如果是中度或者重度患者,會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、心悸、嗜睡等癥狀。通過(guò)檢查如果排除是比較嚴(yán)重的顱腦損傷,腦震蕩癥狀比較輕微時(shí),臥床休息1-2天就會(huì)緩解,嚴(yán)重時(shí)需要臥床1-2周。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-05-10

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腦震蕩的早期癥狀有哪些
腦震蕩早期癥狀主要為:短暫性腦干癥狀、逆行性遺忘以及其它全身性癥狀。
腦震蕩的好發(fā)人群有哪些
腦震蕩好發(fā)人群主要為:運(yùn)動(dòng)員、老年人、兒童與嬰幼兒以及經(jīng)常遭受家暴者。
腦震蕩怎么治療
腦震蕩有輕有重,最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,如果進(jìn)行及時(shí)的調(diào)養(yǎng),不會(huì)遺留后遺癥。輕微的腦震蕩不需要特別處理。癥狀較為明顯的,可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療,注意臥床休息,根據(jù)具體情況使用藥物,適當(dāng)?shù)南拗颇X力活動(dòng)。
腦震蕩怎么辦
在我們?nèi)粘I钪?,打架、交通事故等一些原因以及一些激烈的運(yùn)動(dòng)都是會(huì)誘發(fā)腦震蕩的。那患腦震蕩后,要立刻到醫(yī)院進(jìn)行就診。腦震蕩一般分為輕度腦震蕩和重度腦震蕩兩種,到醫(yī)院診查后,如果是輕度腦震蕩的病患,是可以服用一些藥物,在家調(diào)養(yǎng)休息的;如果是重度腦震蕩,是要留院觀察進(jìn)行進(jìn)一步的治療的。