見識(shí)到中風(fēng)帶來(lái)的嚴(yán)重危害，又知道了現(xiàn)在中風(fēng)發(fā)病率越來(lái)越高后，人們對(duì)中風(fēng)預(yù)防措施是越來(lái)越上心了。很多人都知道積極做好預(yù)防是能降低中風(fēng)發(fā)生率，所以會(huì)找對(duì)方法做好措施，中藥很多人在推薦的預(yù)防措施，那么什么中藥能預(yù)防中風(fēng)?

中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語(yǔ)言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。

什么中藥能預(yù)防中風(fēng)?有益氣、溫補(bǔ)、活血之功的中藥，如人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸等，對(duì)體虛、食欲不振、精神疲乏等體征的腦血管病人來(lái)說(shuō)較為適宜。有明顯氣血不足的腦血管病患者，冬季可進(jìn)補(bǔ)阿膠;有怕冷、腰酸等陽(yáng)虛征候的，可配入黑芝麻、核桃仁;平時(shí)脾胃虛弱者，可加入陳皮、山藥煎液，以防傷胃。其他預(yù)防措施有：

搖頭聳肩頸部運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)頭部的血液循環(huán)，減少膽固醇沉積于頸動(dòng)脈的幾率，每日2 3次，每次3-5分鐘。每天早晨醒來(lái)后，先做5 分鐘左右的聳肩運(yùn)動(dòng)，能使肩部的神經(jīng)、肌肉放松，改善血管的痙攣情況，活血通絡(luò)，為頸部動(dòng)脈血液流人大腦提供了推動(dòng)力，從而減少了腦血管供血不足和局部發(fā)生梗塞的危險(xiǎn)。

梳頭健腦俗話說(shuō)：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)?！笔犷^不僅是美容化妝的需要，而且對(duì)自我保健大有益處，尤其對(duì)腦中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。用梳具梳頭刺激頭部的全息穴位，把操作時(shí)產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄、邪氣外散。

咬牙切齒 “咬牙切齒”可拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)進(jìn)而起到清醒大腦，增強(qiáng)記憶力的功效。咬緊時(shí)加倍用力，放松時(shí)也互不離開，每次做數(shù)十次，這樣可以使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部有序地處于一收一舒的動(dòng)態(tài)之中。加速腦血管血流循環(huán)，有助于防止腦中風(fēng)發(fā)生。