濕氣重一般建議就診中醫(yī)內(nèi)科或中醫(yī)脾胃科。濕氣重可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝膽濕熱、腎陽不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭身困重、食欲減退、大便黏膩、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。中醫(yī)會(huì)根據(jù)具體證型采用中藥調(diào)理、針灸、拔罐等方式治療。

1、中醫(yī)內(nèi)科

中醫(yī)內(nèi)科是處理濕氣重的核心科室，醫(yī)師通過望聞問切辨證分型。常見證型包括脾虛濕盛型（參苓白術(shù)散加減）、濕熱內(nèi)蘊(yùn)型（茵陳五苓散加減）等，可能配合茯苓、薏苡仁等利水滲濕藥材。對(duì)于伴有咳嗽痰多的患者，可能聯(lián)合使用二陳湯等方劑。

2、中醫(yī)脾胃科

中醫(yī)脾胃科專攻消化系統(tǒng)濕濁問題，針對(duì)食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。典型治療如使用平胃散調(diào)理脾胃濕滯，或采用香砂六君子湯改善脾虛濕困。醫(yī)師可能建議患者避免生冷油膩食物，并配合艾灸足三里等穴位。

3、中醫(yī)針灸科

針灸科可通過刺激陰陵泉、豐隆等穴位促進(jìn)水濕代謝。對(duì)于頑固性濕氣重，可能采用溫針灸或電針加強(qiáng)效果。部分患者接受針灸治療后，舌苔厚膩、肢體沉重等癥狀可得到緩解。

4、中醫(yī)推拿科

推拿科運(yùn)用揉腹、捏脊等手法調(diào)理脾胃運(yùn)化功能。針對(duì)濕氣導(dǎo)致的肌肉酸痛，可能配合刮痧療法疏通經(jīng)絡(luò)。推拿治療需連續(xù)進(jìn)行多次，并建議患者治療后注意保暖避風(fēng)。

5、中醫(yī)治未病科

治未病科側(cè)重濕氣重的預(yù)防干預(yù)，提供個(gè)性化養(yǎng)生方案。包括制定祛濕藥膳（如赤小豆薏米粥）、指導(dǎo)八段錦鍛煉等。對(duì)于亞健康狀態(tài)的濕氣表現(xiàn)，可能采用穴位貼敷等外治法。

濕氣重患者日常需保持居所通風(fēng)干燥，避免淋雨涉水。飲食宜選擇山藥、冬瓜等健脾利濕食材，限制冷飲甜食攝入。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，睡眠時(shí)注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。中藥調(diào)理期間需定期復(fù)查舌脈，避免擅自更改藥方。