中醫(yī)治療腰椎骨質(zhì)增生常見方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、功能鍛煉等。腰椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、肝腎不足、風寒濕邪侵襲等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

中醫(yī)認為腰椎骨質(zhì)增生多與肝腎虧虛、氣血不足有關，可遵醫(yī)囑使用壯骨關節(jié)丸、骨刺平片、仙靈骨葆膠囊等中成藥。壯骨關節(jié)丸有助于補益肝腎、強筋壯骨，適用于肝腎不足型骨質(zhì)增生。骨刺平片能活血化瘀、消腫止痛，適合氣滯血瘀型患者。仙靈骨葆膠囊具有滋補肝腎、強筋健骨的功效，對緩解腰部酸痛有一定效果。

2、針灸療法

針灸通過刺激腎俞、命門、腰陽關等穴位疏通經(jīng)絡氣血。腎俞穴能補益腎氣，命門穴可溫陽散寒，腰陽關穴有助于緩解局部疼痛。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常10-15次為一個療程，對改善腰部僵硬和活動障礙效果較好。

3、推拿按摩

推拿采用滾法、按法、揉法等手法松解腰部肌肉痙攣。按摩能促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。操作時需注意力度適中，避免暴力手法加重損傷。配合使用活血化瘀的中藥油膏效果更佳，但急性發(fā)作期不宜進行。

4、拔罐療法

拔罐通過在腰部疼痛部位留罐10-15分鐘，可祛風除濕、溫經(jīng)通絡。走罐法能更好地疏通膀胱經(jīng)氣血，改善局部代謝。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用，拔罐后需注意保暖避免受涼。

5、功能鍛煉

推薦進行五點支撐法、飛燕式等腰部功能訓練。五點支撐法能增強腰背肌力量，每日練習2-3組，每組10-15次。飛燕式可改善脊柱穩(wěn)定性，需循序漸進增加強度。鍛煉時應避免過度前屈和旋轉(zhuǎn)動作。

腰椎骨質(zhì)增生患者日常需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖防寒。飲食可適當增加黑豆、核桃、牛骨湯等補腎強骨食物，控制體重減輕腰椎負荷。急性疼痛期應臥床休息，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時就醫(yī)。中醫(yī)治療需堅持3-6個月方能顯現(xiàn)效果，建議配合現(xiàn)代醫(yī)學檢查評估病情進展。