服用乳鐵蛋白一般不會(huì)產(chǎn)生明顯副作用，但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。乳鐵蛋白是從牛乳中提取的天然蛋白質(zhì)，常用于增強(qiáng)免疫力或改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

多數(shù)人服用乳鐵蛋白后無(wú)不良反應(yīng)。其分子結(jié)構(gòu)與人體乳鐵蛋白相似，耐受性良好。常規(guī)劑量下可幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)嬰幼兒和免疫力低下者具有潛在益處。部分人群可能出現(xiàn)輕微腹脹或排便習(xí)慣改變，通常短期內(nèi)可自行緩解。

極少數(shù)過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀，尤其對(duì)乳制品過(guò)敏者風(fēng)險(xiǎn)較高。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能干擾體內(nèi)鐵代謝平衡，但日常推薦劑量下罕見(jiàn)此類情況。使用含乳鐵蛋白的配方奶粉時(shí)，嬰兒可能出現(xiàn)吐奶或腹瀉等不耐受表現(xiàn)。

建議首次服用時(shí)從小劑量開(kāi)始觀察反應(yīng)，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、蕁麻疹等癥狀應(yīng)停用并就醫(yī)。乳鐵蛋白不宜替代藥物治療疾病，免疫功能正常者無(wú)須額外補(bǔ)充。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，開(kāi)封后盡快食用以保證活性。