零點(diǎn)五的視力通常對(duì)應(yīng)近視100-150度。視力檢查中的小數(shù)記錄法0.5屬于輕度近視范疇，具體屈光度需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)。

視力表檢查結(jié)果為0.5時(shí)，表示被測(cè)者在5米處僅能看清正常視力人群在10米處可辨認(rèn)的視標(biāo)。這種視力下降多由眼軸過長(zhǎng)或角膜曲率過陡導(dǎo)致光線焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前引起。輕度近視患者可能出現(xiàn)視遠(yuǎn)模糊、瞇眼視物等表現(xiàn)，但近距離閱讀通常不受影響。日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。室內(nèi)光線應(yīng)保持300-500勒克斯的適宜亮度，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。

建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，青少年及近視進(jìn)展較快者需縮短復(fù)查間隔。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？蚣苎坨R是最常見的矯正方式，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液控制進(jìn)展。飲食中可適量增加深色蔬菜、魚類等富含葉黃素和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持視網(wǎng)膜健康。