皮膚瘙癢可通過保濕護(hù)理、抗組胺藥物、局部外用藥物、光療和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、脫屑、抓痕等癥狀。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因，日常使用含有尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的保濕霜有助于修復(fù)皮膚屏障。建議洗澡水溫控制在37-40攝氏度，避免使用堿性肥皂，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。對于老年性皮膚瘙癢或冬季瘙癢癥，持續(xù)保濕能減少角質(zhì)層水分流失。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解過敏性疾病引起的瘙癢。這類藥物對蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎效果較好，部分藥物如地氯雷他定干混懸劑適合兒童使用。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

3、局部外用藥物

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等弱效糖皮質(zhì)激素可短期用于濕疹皮炎；他克莫司軟膏適合面部等薄嫩部位；復(fù)方樟腦乳膏能通過清涼感止癢。伴感染者需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。強(qiáng)效激素如丙酸氟替卡松乳膏僅限頑固皮損使用。

4、光療

窄譜中波紫外線療法適用于泛發(fā)性特應(yīng)性皮炎、尿毒癥性瘙癢等難治性病例，通過抑制皮膚免疫反應(yīng)減輕癥狀。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次治療，可能出現(xiàn)皮膚干燥、色素沉著等副作用。紅藍(lán)光治療對部分真菌感染合并瘙癢也有效果。

5、中醫(yī)調(diào)理

血虛風(fēng)燥型可用當(dāng)歸飲子加減，濕熱蘊(yùn)結(jié)型推薦龍膽瀉肝湯，外洗方如苦參湯含苦參、黃柏等清熱解毒。針灸選曲池、血海等穴位，耳穴貼壓取肺、神門等點(diǎn)。需注意部分中藥如土茯苓可能引起肝損傷，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食減少辛辣刺激及海鮮等易致敏食物，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。頑固性瘙癢或伴隨皮疹擴(kuò)散、發(fā)熱等癥狀時(shí)，需排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。瘙癢持續(xù)2周以上或影響睡眠時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。