小苦草具有清熱解毒、利尿消腫、消炎止痛等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、小便不利等癥狀。小苦草是民間常用中草藥，學名為白花蛇舌草，全草可入藥。

1、清熱解毒

小苦草性寒味苦，含有黃酮類、三萜類等活性成分，對風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用?？膳c金銀花、連翹等配伍使用，但脾胃虛寒者慎用。

2、利尿消腫

小苦草中的鉀鹽和苷類物質能促進鈉離子排出，改善水液代謝異常導致的下肢浮腫。臨床常用于急慢性腎炎引起的水腫，需配伍茯苓、澤瀉等利水滲濕藥。

3、消炎止痛

其含有的車葉草苷等成分對金黃色葡萄球菌有抑制作用，外敷可緩解乳腺炎、癤腫等局部炎癥。新鮮草搗碎外敷時需注意皮膚過敏反應。

4、調節(jié)免疫

小苦草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。長期體虛易感人群可在醫(yī)生指導下配伍黃芪、白術等補氣藥材使用。

5、護肝利膽

動物實驗顯示其提取物可降低轉氨酶水平，促進膽汁分泌。對酒精性肝損傷有一定保護作用，但肝病患者仍需規(guī)范治療不可替代藥物。

使用小苦草時可選擇新鮮植株煮水代茶飲，每日用量建議控制在10-15克干品。孕婦、嬰幼兒及陽虛體質者禁用，服藥期間出現腹瀉應停用。建議采集時避開污染區(qū)域，使用前充分清洗。若需長期服用或治療特定疾病，須經中醫(yī)師辨證配伍其他藥材，不可自行加大劑量。