咽喉炎嗓子啞了可通過(guò)多喝水、含服潤(rùn)喉片、霧化治療、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用聲過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解干燥和疼痛。避免飲用過(guò)燙或過(guò)冷的水，以免刺激咽喉?？梢陨倭慷啻物嬘茫看?00-200毫升，每日總量控制在1500-2000毫升。水中可加入少量蜂蜜或檸檬片，有助于舒緩咽喉不適。

2、含服潤(rùn)喉片

潤(rùn)喉片能夠暫時(shí)緩解咽喉疼痛和干癢癥狀。常見(jiàn)潤(rùn)喉片包括西瓜霜潤(rùn)喉片、金嗓子喉片、草珊瑚含片等。使用時(shí)需含服至完全溶解，避免咀嚼或吞咽。每日使用次數(shù)不宜過(guò)多，一般不超過(guò)6次。兒童使用時(shí)需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，防止誤吞。

3、霧化治療

霧化吸入能夠直接將藥物送達(dá)咽喉部位，起效較快。常用霧化藥物包括布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等。霧化治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每日1-2次，每次10-15分鐘。治療時(shí)需保持平靜呼吸，避免說(shuō)話或咳嗽。霧化器使用后應(yīng)及時(shí)清洗消毒。

4、口服藥物

細(xì)菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。所有藥物均需按醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。

5、手術(shù)治療

對(duì)于長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的慢性咽喉炎，或伴有聲帶息肉、聲帶小結(jié)等病變時(shí)，可能需要手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括喉鏡下聲帶息肉切除術(shù)、激光聲帶手術(shù)等。術(shù)后需禁聲1-2周，避免辛辣刺激性食物，定期復(fù)查恢復(fù)情況。手術(shù)需在專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。

咽喉炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器維持50%-60%的濕度。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)。飲食以清淡易消化為主，多食用新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C。限制辛辣、油炸、過(guò)咸食物的攝入。適當(dāng)進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。咽喉炎恢復(fù)期間應(yīng)戒煙限酒，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。