兩邊牙齦腫痛可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦腫痛的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，嚴(yán)重時使用甲硝唑片控制感染。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展?fàn)顟B(tài)，伴隨牙槽骨吸收。除腫痛外可能出現(xiàn)牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治清除牙結(jié)石，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，必要時行翻瓣手術(shù)。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎可引發(fā)劇烈腫痛，常伴張口受限。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，口服頭孢克洛膠囊聯(lián)合奧硝唑片抗感染，炎癥消退后建議拔除智齒。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致牙齦脆弱易出血，維生素B族不足可能引發(fā)口角炎。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時補(bǔ)充維生素C泡騰片和復(fù)合維生素B片。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠期或青春期激素變化可能引起牙齦增生腫脹。需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用孕婦專用漱口水，避免刺激牙齦。產(chǎn)后或青春期結(jié)束后癥狀多自行緩解。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。避免過燙、辛辣食物刺激牙齦，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就診口腔科排查全身性疾病因素。