乳腺結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為乳房內(nèi)可觸及的圓形或橢圓形腫塊，質(zhì)地可能偏硬或偏軟，邊界清晰或模糊，活動度可好可差。乳腺結(jié)節(jié)主要有囊性結(jié)節(jié)、實性結(jié)節(jié)、纖維腺瘤、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、惡性結(jié)節(jié)等類型。

1、囊性結(jié)節(jié)

囊性結(jié)節(jié)內(nèi)部充滿液體，觸診時質(zhì)地較軟，類似水囊感，按壓可能有彈性。超聲檢查顯示無回聲區(qū)，邊界清晰。這類結(jié)節(jié)多為良性，常見于乳腺增生或激素波動期，一般無須特殊處理，定期復(fù)查即可。

2、實性結(jié)節(jié)

實性結(jié)節(jié)質(zhì)地偏硬，觸診時類似橡皮感，活動度較好。超聲或鉬靶檢查顯示均勻低回聲或等回聲，邊界清晰。常見于纖維腺瘤或腺病，若體積較小且無增長趨勢可觀察，必要時需穿刺活檢。

3、纖維腺瘤

纖維腺瘤表面光滑，呈圓形或分葉狀，活動度極佳，與周圍組織無粘連。多見于青年女性，與雌激素水平相關(guān)。影像學(xué)表現(xiàn)為邊界清晰的均質(zhì)低回聲，通常無須治療，但直徑超過3厘米或生長迅速時需手術(shù)切除。

4、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤

導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤多位于乳暈區(qū)，常伴乳頭單孔血性溢液。觸診可能不明顯，需通過乳管鏡或磁共振確診。此類結(jié)節(jié)有惡變風(fēng)險，建議手術(shù)切除并行病理檢查。

5、惡性結(jié)節(jié)

惡性結(jié)節(jié)質(zhì)地堅硬，形態(tài)不規(guī)則，邊界模糊且活動度差，可能伴皮膚凹陷或橘皮樣改變。影像學(xué)顯示毛刺狀邊緣或微鈣化，需通過穿刺或手術(shù)活檢明確性質(zhì)。確診后需綜合評估制定手術(shù)、放療或化療方案。

發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后應(yīng)避免過度按壓刺激，選擇寬松內(nèi)衣減少摩擦，每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房變化。飲食上限制高脂肪食物及含雌激素的保健品，適當(dāng)增加西藍(lán)花、深海魚等抗炎食物攝入。建議每年進行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，若結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、變硬或出現(xiàn)疼痛，須及時就醫(yī)進一步評估。