預(yù)防小兒肺炎的措施主要有保持室內(nèi)空氣流通、按時接種疫苗、避免接觸感染源、合理喂養(yǎng)增強體質(zhì)、注意手衛(wèi)生。

1、保持室內(nèi)空氣流通

每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，降低空氣中病原體濃度。避免在密閉空間使用煤爐或炭火，減少煙霧刺激。冬季使用暖氣時可用加濕器維持濕度在50%-60%，防止呼吸道黏膜干燥。有家庭成員患呼吸道感染時，患兒需分室居住。

2、按時接種疫苗

肺炎球菌多糖疫苗和b型流感嗜血桿菌疫苗可預(yù)防細菌性肺炎，需按免疫程序完成接種。流感疫苗建議每年秋季接種，6月齡以上兒童均可接種。早產(chǎn)兒、先天性心臟病患兒等高危人群可咨詢醫(yī)生接種呼吸道合胞病毒單克隆抗體。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，通常1-2天自行緩解。

3、避免接觸感染源

流感季節(jié)避免帶兒童去人群密集場所，必要時佩戴口罩。不與患呼吸道感染者共用餐具或貼身物品。托幼機構(gòu)出現(xiàn)肺炎病例時，可考慮暫時居家觀察。家庭成員吸煙者須在室外吸煙，三手煙殘留物同樣可能損傷兒童呼吸道防御功能。

4、合理喂養(yǎng)增強體質(zhì)

嬰兒期提倡母乳喂養(yǎng)至少6個月，母乳中含有的免疫球蛋白A能增強呼吸道免疫力。添加輔食后保證足量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品。適當補充維生素A和維生素D，缺乏時會導(dǎo)致呼吸道纖毛上皮細胞修復(fù)能力下降。體弱兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

5、注意手衛(wèi)生

教導(dǎo)兒童飯前便后用流動水和肥皂洗手，持續(xù)時間不少于20秒。外出攜帶含酒精的免洗洗手液，接觸公共物品后及時消毒。照顧嬰兒前需清潔雙手，避免經(jīng)手傳播病原體。定期用含氯消毒劑擦拭門把手、玩具等高頻接觸物品表面。

保持兒童生活規(guī)律，保證充足睡眠有助于維持免疫功能。根據(jù)氣溫及時增減衣物，避免過熱或受涼。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時盡早就醫(yī)，避免盲目使用抗生素。肺炎康復(fù)期應(yīng)循序漸進增加活動量，飲食宜清淡易消化，可適量食用百合、銀耳等潤肺食材。家長需學習識別呼吸急促、鼻翼煽動等危險體征，掌握基礎(chǔ)急救技能。