孩子睡覺(jué)鼻子不通氣可能由鼻腔分泌物堵塞、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大、感冒、鼻竇炎等原因引起，可通過(guò)清理鼻腔、抗過(guò)敏治療、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察孩子癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、鼻腔分泌物堵塞

嬰幼兒鼻腔狹窄，干燥的鼻痂或奶漬殘留可能阻塞氣道。家長(zhǎng)可用生理鹽水噴霧軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理。避免用棉簽直接掏挖，以免損傷鼻黏膜。哺乳后保持頭高位有助于減少奶液反流。

2、過(guò)敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜水腫。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可能伴有眼癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏，配合糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥。建議家長(zhǎng)定期清洗床品，使用防螨面料。

3、腺樣體肥大

長(zhǎng)期炎癥刺激可能使腺樣體增生，阻塞后鼻孔。特征性表現(xiàn)為張口呼吸、睡眠打鼾。輕度肥大可短期使用孟魯司特鈉顆粒，中重度需耳鼻喉科評(píng)估是否手術(shù)切除。家長(zhǎng)需注意預(yù)防呼吸道感染。

4、感冒

病毒感染引發(fā)鼻黏膜充血時(shí)，可用溫?zé)崦矸蟊橇捍龠M(jìn)血液循環(huán)。若伴隨發(fā)熱，可遵醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔黏液。避免與感冒患者密切接觸。

5、鼻竇炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致膿性鼻涕倒流時(shí)，可能需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。急性期會(huì)出現(xiàn)面部壓痛、嗅覺(jué)減退。家長(zhǎng)可協(xié)助孩子用洗鼻壺沖洗鼻腔，但需注意正確操作避免嗆咳。

日常應(yīng)注意維持室內(nèi)空氣流通，冬季使用加濕器防止干燥。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，避免辛辣刺激食物。若鼻塞持續(xù)超過(guò)兩周，或伴隨呼吸暫停、發(fā)育遲緩等情況，需盡早就醫(yī)排除先天性鼻腔結(jié)構(gòu)異常。睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭有助于改善通氣，但1歲以下嬰兒須保持仰臥睡姿。