清宮后一般需要臥床休息1-3天，之后可逐漸恢復(fù)日?；顒?dòng)。清宮手術(shù)可能對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)。

清宮術(shù)后1-3天內(nèi)建議以臥床休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。此時(shí)子宮處于修復(fù)期，臥床可以減少出血量，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量陰道出血，屬于正常現(xiàn)象。術(shù)后3天后可逐步增加活動(dòng)量，從短時(shí)間散步開始，根據(jù)身體耐受情況調(diào)整?；謴?fù)期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，防止盆腔充血。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會(huì)陰清潔干燥。

若出現(xiàn)發(fā)熱超過38攝氏度、劇烈腹痛、陰道出血量超過月經(jīng)量或分泌物有異味等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。這些癥狀可能提示感染、子宮穿孔或妊娠組織殘留等并發(fā)癥。糖尿病患者、貧血患者或既往有子宮手術(shù)史者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)，需遵醫(yī)囑調(diào)整休息時(shí)間。術(shù)后2周應(yīng)復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。

清宮后應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。保持作息規(guī)律，避免熬夜和情緒波動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，不要提超過5公斤的重物。按照醫(yī)生建議按時(shí)服用抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，不要自行停藥或更改劑量。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，一般1-2個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常周期。