打完流感疫苗后需注意留觀30分鐘、避免劇烈運動、保持注射部位清潔干燥、觀察不良反應(yīng)、短期內(nèi)避免飲酒等事項。

接種后應(yīng)在接種點留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難或皮疹。24小時內(nèi)避免劇烈運動或揉搓注射部位，防止局部紅腫加重。注射部位保持干燥清潔，無須刻意覆蓋但需避免抓撓。部分人群可能出現(xiàn)低熱或乏力，通常1-2天自行緩解，若體溫超過38.5攝氏度或癥狀持續(xù)需就醫(yī)。接種后一周內(nèi)建議避免飲酒，因酒精可能影響免疫應(yīng)答或加重頭暈等不適感。

兒童接種后家長需密切監(jiān)測體溫變化，避免當(dāng)天洗澡著涼。慢性病患者接種后應(yīng)繼續(xù)規(guī)律服藥，不可擅自調(diào)整治療方案。哺乳期女性接種不影響母乳喂養(yǎng)，但出現(xiàn)發(fā)熱時應(yīng)暫停哺乳。流感疫苗與其他疫苗可同時接種，但需分不同部位注射。若既往有疫苗嚴(yán)重過敏史，應(yīng)及時告知接種醫(yī)生。

日常需保持充足睡眠和均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于增強疫苗免疫效果。接種后兩周內(nèi)避免接觸明確流感患者，外出佩戴口罩做好防護(hù)。冬季注意保暖防寒，室內(nèi)定期通風(fēng)換氣。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐或意識模糊等嚴(yán)重癥狀時，須立即就醫(yī)排查腦炎等罕見并發(fā)癥。建議每年流感季前完成疫苗接種以獲得持續(xù)保護(hù)。