新生兒一般適合吃魚肝油，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。魚肝油主要含維生素A和維生素D，有助于促進(jìn)鈣吸收和視覺發(fā)育。

新生兒出生后體內(nèi)維生素D儲備有限，母乳中維生素D含量較低，補充魚肝油可預(yù)防佝僂病。維生素A對視網(wǎng)膜感光功能發(fā)育具有重要作用，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥。選擇嬰幼兒專用魚肝油時，需注意維生素A與維生素D的配比，常見比例為3：1。早產(chǎn)兒、低體重兒或陽光暴露不足的嬰兒更需關(guān)注補充劑量。市售魚肝油制劑包括滴劑和膠囊兩種劑型，如星鯊維生素AD滴劑、伊可新維生素AD軟膠囊等。

過量補充魚肝油可能導(dǎo)致維生素A或D中毒，表現(xiàn)為食欲減退、皮膚干燥等癥狀。患有膽汁淤積癥、慢性腎病等基礎(chǔ)疾病的新生兒應(yīng)謹(jǐn)慎使用。部分魚肝油含深海魚成分，過敏體質(zhì)嬰兒需警惕過敏反應(yīng)。若新生兒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

建議家長在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下確定補充劑量和周期，避免自行增減用量。日?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽幫助皮膚合成維生素D，但需注意避免陽光直射眼睛和暴曬。哺乳期母親保持均衡飲食也有助于提升母乳營養(yǎng)質(zhì)量。定期進(jìn)行兒童保健檢查，監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)和血鈣水平。