痔瘡逐漸形成的主要因素有遺傳因素、長期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、飲食結(jié)構(gòu)不合理等。痔瘡是肛門直腸底部及黏膜靜脈叢發(fā)生曲張形成的柔軟靜脈團(tuán)，根據(jù)發(fā)生部位可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性靜脈壁薄弱或血管彈性較差的遺傳傾向，這類人群的肛門直腸靜脈更容易發(fā)生曲張。遺傳因素導(dǎo)致的痔瘡?fù)ǔＴ谀贻p時(shí)就會(huì)出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為排便時(shí)肛門不適或出血。對(duì)于有家族史的人群，建議提前做好預(yù)防措施，如保持規(guī)律排便習(xí)慣。

2、長期便秘或腹瀉

排便異常是痔瘡形成的重要誘因。便秘時(shí)過度用力會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致靜脈回流受阻；腹瀉時(shí)頻繁排便刺激肛門黏膜。這兩種情況都會(huì)造成肛門靜脈叢充血擴(kuò)張。改善排便習(xí)慣有助于預(yù)防痔瘡，必要時(shí)可使用乳果糖口服溶液或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

3、久坐久站

長時(shí)間保持同一姿勢會(huì)影響肛門局部血液循環(huán)。久坐時(shí)臀部受壓，久站時(shí)重力作用都會(huì)使靜脈回流受阻。教師、司機(jī)、辦公室工作人員等職業(yè)人群發(fā)病率較高。建議每小時(shí)改變姿勢活動(dòng)5分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、妊娠期腹壓增高

妊娠中后期子宮增大壓迫盆腔靜脈，同時(shí)孕激素水平升高使血管擴(kuò)張，這些因素都容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或加重。多數(shù)孕婦在分娩后癥狀會(huì)自行緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用復(fù)方角菜酸酯栓等孕婦可用藥物緩解癥狀。

5、飲食結(jié)構(gòu)不合理

長期攝入辛辣刺激性食物、過量飲酒會(huì)刺激肛門黏膜充血。膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致便秘。建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，減少辣椒、酒精等刺激性食物的攝入量。

預(yù)防痔瘡需要從生活習(xí)慣入手，保持每天1500-2000毫升的飲水量，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。避免長時(shí)間如廁看手機(jī)或閱讀。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肛門括約肌功能。出現(xiàn)便血、肛門腫物脫出等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物進(jìn)行治療。