蕁麻疹可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用爐甘石洗劑、注射糖皮質(zhì)激素等方式改善。蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常等原因引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

蕁麻疹患者需排查并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)癥狀的物質(zhì)，常見(jiàn)過(guò)敏原包括海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等。記錄飲食日記有助于識(shí)別致敏食物，同時(shí)應(yīng)避免穿著化纖衣物或使用刺激性洗護(hù)用品。環(huán)境中的冷熱變化、日光照射等物理因素也可能成為誘因。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋對(duì)瘙癢部位進(jìn)行間斷冷敷，每次5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫和灼熱感。注意避免凍傷皮膚，不可直接使用冰塊接觸患處。該方法適用于急性發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀，對(duì)膽堿能性蕁麻疹引起的熱刺激反應(yīng)尤為有效。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。對(duì)于夜間癥狀加重者，可配合第一代藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏片，但需注意駕駛或高空作業(yè)前禁用。

4、外用爐甘石洗劑

該藥劑含爐甘石和氧化鋅成分，涂抹患處后可形成保護(hù)膜，通過(guò)收斂作用減輕皮膚滲出和瘙癢。使用前搖勻液體，每日2-3次薄涂于風(fēng)團(tuán)部位。避免用于皮膚破損處，如出現(xiàn)灼燒感應(yīng)立即停用并用清水沖洗。

5、注射糖皮質(zhì)激素

對(duì)于喉頭水腫等重癥急性發(fā)作，醫(yī)生可能選擇地塞米松磷酸鈉注射液或甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液進(jìn)行肌肉或靜脈給藥。這類藥物能快速抑制免疫反應(yīng)，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程和劑量。

蕁麻疹患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過(guò)38℃，避免劇烈搔抓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床上用品。慢性蕁麻疹患者可嘗試低組胺飲食，減少腌制食品、發(fā)酵食品攝入。癥狀持續(xù)6周以上或伴有呼吸困難、腹痛等癥狀時(shí)，需及時(shí)到皮膚科或變態(tài)反應(yīng)科就診。