頑固腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。頑固腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪、接觸感染源等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長(zhǎng)。可選擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥趾縫，但需保持安全距離防止燙傷。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏可破壞真菌細(xì)胞膜，硝酸咪康唑散能抑制真菌麥角固醇合成，特比萘芬噴霧劑適用于大面積皮損。用藥需覆蓋皮損周?chē)Ｆつw2厘米，療程通常持續(xù)2-4周，即使癥狀消失也應(yīng)完成療程以防復(fù)發(fā)。

3、穿透氣鞋襪

選擇天然材質(zhì)如純棉、羊毛襪或透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋，避免合成纖維制品。每日更換清潔襪子，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季選擇帶透氣孔的靴子。工作需穿防護(hù)鞋時(shí)，可內(nèi)置吸濕鞋墊并備兩雙交替使用。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者需同步治療，避免交叉感染。定期用60℃以上熱水洗滌床單、浴巾，陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上可有效滅活真菌孢子。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡鞋襪30分鐘，或紫外線臭氧消毒柜處理。皮鞋可噴灑抗真菌粉末，運(yùn)動(dòng)鞋可取出鞋墊單獨(dú)消毒。消毒頻率建議每周2-3次，梅雨季節(jié)需增加至每日1次。長(zhǎng)期未穿的鞋子使用前應(yīng)重新消毒，防止殘留真菌再次感染。

頑固腳氣患者需堅(jiān)持治療3個(gè)月以上防止復(fù)發(fā)，期間避免搔抓患處導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復(fù)。選擇吸濕排汗的五指襪可增強(qiáng)趾縫通風(fēng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用生理鹽水沖洗足部。若出現(xiàn)紅腫化膿、發(fā)熱等細(xì)菌感染征象，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行抗細(xì)菌治療。日?？啥ㄆ谟冒状變端菽_輔助抑菌，但濃度不宜超過(guò)1：3以免刺激皮膚。