經(jīng)常摳鼻子流鼻血可能與鼻腔黏膜損傷、干燥性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜脆弱時(shí)容易因外力刺激破裂出血，需通過(guò)局部壓迫止血、藥物治療等方式改善。

1、鼻腔黏膜損傷

反復(fù)機(jī)械性刺激會(huì)導(dǎo)致鼻前庭區(qū)黏膜糜爛出血，表現(xiàn)為少量鮮紅色血液滲出?？勺襻t(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，配合生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)。避免繼續(xù)摳挖鼻腔。

2、干燥性鼻炎

環(huán)境干燥或維生素缺乏可導(dǎo)致鼻腔黏膜腺體萎縮，黏膜干裂后易出血。伴隨鼻腔灼熱感、痂皮增多。建議使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液緩解干燥，室內(nèi)濕度維持在50%左右，適量補(bǔ)充維生素A和維生素B2。

3、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏原刺激引發(fā)黏膜充血水腫，搔抓后易破損出血。常伴陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕。需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片控制過(guò)敏反應(yīng)，必要時(shí)檢測(cè)過(guò)敏原。

4、鼻中隔偏曲

骨性結(jié)構(gòu)異常使凸起側(cè)黏膜長(zhǎng)期受氣流沖擊變薄，輕微觸碰即出血?？赡馨殡S鼻塞、頭痛。確診需鼻內(nèi)鏡檢查，重度偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。

5、血液系統(tǒng)疾病

血小板減少或凝血功能障礙患者可能出現(xiàn)反復(fù)鼻衄，可能伴牙齦出血、皮下瘀斑。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后針對(duì)原發(fā)病治療，如口服氨甲環(huán)酸片等止血藥物。

日常應(yīng)保持鼻腔清潔濕潤(rùn)，糾正摳鼻習(xí)慣。出血時(shí)坐位前傾，用手指捏緊鼻翼壓迫10分鐘，冰敷鼻梁促進(jìn)血管收縮。若每周出血超過(guò)3次或單次出血量大，需及時(shí)就診耳鼻喉科排查病因。飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。