指甲變白可能由外傷、真菌感染、貧血、銀屑病、肝腎疾病等原因引起，可通過局部護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、疾病管理等方式改善。

1、外傷

指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲床局部出血，血液吸收后形成白色斑點。通常伴隨輕微疼痛，隨著指甲生長會逐漸消失。避免繼續(xù)損傷指甲，保持局部清潔干燥即可。

2、真菌感染

白色淺表型甲真菌病會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白斑或白屑，可能伴隨甲板增厚?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，需堅持用藥數(shù)月直至新甲完全長出。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致指甲蒼白、變薄易碎，常見于月經(jīng)過多或消化吸收障礙人群。建議檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時增加動物肝臟、紅肉等富含鐵的食物。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點狀凹陷或白色油滴樣改變，可能伴隨皮膚紅斑鱗屑。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部治療，嚴重時需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)用藥。

5、肝腎疾病

慢性肝病或腎病可能導(dǎo)致指甲全部變白 Terry甲 ，常伴隨其他系統(tǒng)癥狀。需要完善肝功能、腎功能等檢查，針對原發(fā)病進行治療如護肝片、尿毒清顆粒等藥物，同時限制蛋白質(zhì)攝入。

日常應(yīng)注意避免指甲外傷，保持手足干燥清潔，接觸化學(xué)物品時佩戴手套。均衡飲食保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，貧血患者可適量增加紅棗、菠菜等含鐵食物。真菌感染需單獨使用毛巾拖鞋，避免交叉感染。若指甲變白持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。