控制子宮肌瘤可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹等癥狀。

1、生活干預(yù)

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于控制子宮肌瘤增長。減少紅肉及高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，如西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免攝入含雌激素的保健品或食品。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、快走等可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。保持情緒穩(wěn)定也有助于減緩肌瘤進(jìn)展。

2、藥物治療

促性腺激素釋放激素類似物如注射用醋酸亮丙瑞林微球可暫時(shí)縮小肌瘤體積。選擇性孕激素受體調(diào)節(jié)劑如米非司酮片能抑制肌瘤生長。中成藥如桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀功效。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛癥狀。鐵劑如琥珀酸亞鐵片用于改善貧血。

3、手術(shù)治療

子宮肌瘤剔除術(shù)適用于希望保留生育功能的患者。子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過阻斷血流使肌瘤萎縮。聚焦超聲消融術(shù)利用超聲波精準(zhǔn)消融肌瘤組織。宮腔鏡下電切術(shù)適合黏膜下肌瘤。全子宮切除術(shù)適用于肌瘤較大或癥狀嚴(yán)重的無生育需求患者。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取關(guān)元、子宮等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。艾灸神闕穴可溫經(jīng)散寒。中藥湯劑使用莪術(shù)、三棱等破血消癥藥材。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、子宮等反射區(qū)。拔罐療法在腰骶部實(shí)施可改善局部血液循環(huán)。

5、定期監(jiān)測

每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查評估肌瘤變化。超聲檢查測量肌瘤大小和位置。監(jiān)測血紅蛋白水平預(yù)防貧血加重。記錄月經(jīng)周期和出血量變化。出現(xiàn)異常腹痛或出血增多需及時(shí)復(fù)診。

子宮肌瘤患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。注意會(huì)陰清潔預(yù)防感染。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查，出現(xiàn)經(jīng)期延長、貧血加重等情況需及時(shí)就醫(yī)評估。