莎草具有祛風(fēng)止痛、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、月經(jīng)不調(diào)、水腫等癥狀。莎草的主要作用包括緩解關(guān)節(jié)疼痛、調(diào)節(jié)女性生理周期、促進(jìn)水分代謝等。

1、祛風(fēng)止痛

莎草含有揮發(fā)油和黃酮類成分，能抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)紅腫熱痛。對于因風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的腰腿酸痛，可用莎草煎湯外敷或配伍羌活、獨活等藥材內(nèi)服。使用期間需避免生冷食物，孕婦慎用。

2、活血調(diào)經(jīng)

莎草能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，改善氣滯血瘀型痛經(jīng)，常與當(dāng)歸、川芎配伍使用。對于月經(jīng)量少、經(jīng)期推遲者，可用莎草15克加紅糖水煎服。需注意陰虛血熱者不宜長期服用，服用期間忌食辛辣刺激食物。

3、利尿消腫

莎草中的鉀離子和苷類物質(zhì)能增加腎小球濾過率，幫助排除體內(nèi)多余水分，適用于心源性或腎源性水腫?？蓪⑸菖c茯苓、澤瀉等利尿藥材配伍使用。嚴(yán)重腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免電解質(zhì)紊亂。

4、抗菌消炎

莎草提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，其水煎劑可用于皮膚化膿性感染的輔助治療。外用時可配伍蒲公英、紫花地丁搗敷患處。開放性傷口需嚴(yán)格消毒后使用，過敏體質(zhì)者慎用。

5、鎮(zhèn)靜安神

莎草中的α-蒎烯成分具有輕度中樞抑制作用，對焦慮失眠有一定緩解效果。可與酸棗仁、夜交藤配伍制成安神茶飲。長期失眠者需結(jié)合心理疏導(dǎo)，避免依賴草藥治療。

使用莎草時建議選擇干燥無霉變的根莖，煎煮時間控制在20-30分鐘。風(fēng)濕患者可配合艾灸足三里穴增強療效，月經(jīng)不調(diào)者需保持情緒舒暢。若癥狀持續(xù)未緩解或出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常儲存需置于陰涼干燥處，避免與有毒物質(zhì)混放。