藥物引起的直腸性便秘可通過調整用藥、增加膳食纖維攝入、適度運動、腹部按摩、使用緩瀉劑等方式緩解。通常與藥物副作用、腸道蠕動減弱、水分攝入不足等因素有關。

1、調整用藥

部分藥物如鈣劑、鐵劑、阿片類鎮(zhèn)痛藥可能抑制腸道蠕動。建議在醫(yī)生指導下評估用藥必要性，必要時更換為對胃腸刺激較小的替代藥物，如將硫酸亞鐵片更換為蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

2、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維可增加糞便體積。推薦食用西藍花、燕麥麩、奇亞籽等食物，同時需保證每日1500-2000毫升飲水，避免纖維吸水不足加重便秘。

3、適度運動

每天進行30分鐘步行或腹部順時針按摩，能促進結腸集團蠕動。臥床患者可做抬腿屈膝動作，通過腹肌收縮刺激腸神經叢活性。

4、腹部按摩

沿升結腸-橫結腸-降結腸走向進行深度按壓，配合熱敷可松弛直腸括約肌。每次按摩10-15分鐘，宜在餐后1小時進行。

5、使用緩瀉劑

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可軟化糞便。短期可使用開塞露納肛，但不宜連續(xù)使用超過3天。嚴重者需在醫(yī)生指導下使用促動力藥如莫沙必利片。

長期便秘患者需建立定時排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃結腸反射。飲食中可添加亞麻籽油或火麻仁，避免久坐久臥。若出現便血、體重下降等報警癥狀，應及時進行腸鏡檢查排除器質性疾病。日常可記錄排便日記幫助醫(yī)生評估治療效果，切忌自行長期使用刺激性瀉藥。