寶寶曬傷后皮膚通紅可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、避免二次暴曬、觀察癥狀變化、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。曬傷通常由紫外線過(guò)度照射引起，可能伴隨皮膚紅腫、疼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布，輕輕敷在曬傷部位5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接冰敷或摩擦皮膚，冷敷后保持皮膚干燥。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或皮膚發(fā)白需立即停止。

2、保濕修復(fù)

選擇無(wú)香精的兒童專用保濕霜，如含維生素E或蘆薈成分的乳液，薄涂于曬傷處。避免使用含酒精或刺激性成分的產(chǎn)品。曬傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，幫助修復(fù)受損皮膚屏障。

3、避免二次暴曬

曬傷后需嚴(yán)格避光，外出時(shí)穿長(zhǎng)袖棉質(zhì)衣物，戴寬檐帽并使用物理防曬霜。紫外線強(qiáng)烈時(shí)段避免外出，家中窗簾選擇遮光材質(zhì)。皮膚完全恢復(fù)前不得再次接觸強(qiáng)烈陽(yáng)光。

4、觀察癥狀變化

家長(zhǎng)需每日檢查曬傷區(qū)域是否出現(xiàn)水皰、滲液或化膿，測(cè)量體溫排查發(fā)熱。記錄紅腫消退時(shí)間，正常情況3-5天顏色轉(zhuǎn)暗。若72小時(shí)后仍發(fā)紅或出現(xiàn)皮膚破損，提示需醫(yī)療干預(yù)。

5、必要時(shí)就醫(yī)

當(dāng)寶寶出現(xiàn)大面積水皰、持續(xù)哭鬧、發(fā)熱超過(guò)38℃或精神萎靡時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診兒科或皮膚科。醫(yī)生可能開(kāi)具外用氫化可的松乳膏或口服布洛芬混懸液，嚴(yán)重曬傷需進(jìn)行專業(yè)創(chuàng)面處理。

曬傷恢復(fù)期間讓寶寶穿寬松純棉衣物，避免摩擦患處。飲食增加富含維生素C的水果如獼猴桃，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)。日常需建立防曬習(xí)慣，陰天也需涂抹SPF30以上的物理防曬霜，選擇UPF50+的防曬衣帽。外出活動(dòng)盡量安排在上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，隨身攜帶兒童防曬噴霧及時(shí)補(bǔ)涂。若既往有嚴(yán)重曬傷史，建議定期進(jìn)行皮膚健康檢查。