回樹一般是指中藥杜仲，常見用法有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

將杜仲切片后加水煎煮，取藥液服用。此法有助于改善腎虛腰痛、筋骨無力等癥狀。煎煮時宜用文火慢煎，避免有效成分破壞。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下確定具體用量和療程。

2、研末沖服

將干燥杜仲研磨成細粉，用溫水或黃酒送服。粉末狀藥物更易吸收，適合需要快速起效的情況。但需注意粉末可能刺激胃腸，消化道敏感者慎用。

3、泡酒飲用

杜仲與白酒浸泡后可制成藥酒，每日少量飲用。酒精有助于提取杜仲中的活性成分，但高血壓、肝病患者不宜采用此法。浸泡時間通常需要15-30天。

4、外敷患處

將杜仲搗碎或煎煮后取汁，外敷于跌打損傷部位。外用法可緩解局部疼痛腫脹，但皮膚破損處禁用。外敷時可配合熱敷以增強效果。

5、制作藥膳

杜仲可與豬腰、雞肉等食材燉煮，制成具有滋補作用的藥膳。此法適合需要長期調(diào)養(yǎng)的人群，但需注意藥材與食物的配伍禁忌。

使用杜仲時需根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適用法，避免過量使用。孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲存時需置于陰涼干燥處，防止霉變。若出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常可配合適度運動增強筋骨功能，但避免劇烈活動加重腰部負擔。