肩袖岡上肌肌腱損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肩袖岡上肌肌腱損傷通常由急性外傷、慢性勞損、退行性變、局部血供較差、肩峰下撞擊綜合征等原因引起。

一、休息制動(dòng)

急性期損傷需要立即停止引發(fā)疼痛的活動(dòng)，使肩關(guān)節(jié)得到充分休息，避免加重肌腱的撕裂或炎癥?？梢允褂眉珀P(guān)節(jié)外展支具或吊帶進(jìn)行臨時(shí)固定，限制肩部活動(dòng)，為肌腱愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。休息期間可進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和手部的輕微活動(dòng)，防止肌肉僵硬。通常建議制動(dòng)1至2周，具體時(shí)間需根據(jù)損傷程度調(diào)整。

二、物理治療

物理治療是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的核心手段，包括超聲波、沖擊波、激光等儀器治療，有助于減輕炎癥、促進(jìn)組織修復(fù)。在疼痛緩解后，應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)，逐步增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。后期需加強(qiáng)肩袖肌群和肩胛周圍肌肉的力量訓(xùn)練，例如使用彈力帶進(jìn)行內(nèi)外旋抗阻練習(xí)，以增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

三、藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛和抑制炎癥反應(yīng)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等可口服使用，能有效減輕局部腫脹和疼痛。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也可直接作用于患處，適合輕度至中度疼痛。藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期服用引起胃腸不適等副作用。

四、局部封閉治療

對(duì)于疼痛嚴(yán)重的患者，尤其是伴有明顯炎癥時(shí)，可采用局部封閉治療。該方法將糖皮質(zhì)激素類藥物如復(fù)方倍他米松注射液與局部麻醉藥如利多卡因注射液混合后注射至肩峰下間隙或肌腱周圍，能快速抗炎鎮(zhèn)痛。封閉治療不宜頻繁進(jìn)行，通常每年不超過3次，以免增加肌腱脆性導(dǎo)致斷裂風(fēng)險(xiǎn)。

五、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效、肌腱全層撕裂或損傷嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，需考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)是常用微創(chuàng)術(shù)式，通過小切口植入帶線錨釘將撕裂肌腱重新固定至肱骨大結(jié)節(jié)。對(duì)于巨大撕裂或組織質(zhì)量差者，可能需行肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)或上關(guān)節(jié)囊重建術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期通常需要3至6個(gè)月。

肩袖岡上肌肌腱損傷的康復(fù)過程中，患者應(yīng)注意保持良好姿勢(shì)，避免過度提拉重物或重復(fù)性高舉手臂動(dòng)作。日?？蛇M(jìn)行肩關(guān)節(jié)保暖，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食方面適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物攝入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于肌腱組織修復(fù)。若出現(xiàn)肩部疼痛加劇或活動(dòng)受限持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。