牙齒老是流血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、外傷或血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒流血的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強巴氏刷牙法清潔，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，嚴(yán)重時使用甲硝唑片控制感染。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，伴隨牙槽骨吸收。除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動。需進行齦下刮治清除牙結(jié)石，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，必要時行翻瓣術(shù)治療。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等食物攝入補充，必要時服用維生素C片，同時需排查是否存在吸收障礙。

4、外傷因素

牙刷毛過硬或刷牙力度過大可能造成機械性牙齦損傷。建議更換軟毛牙刷，采用震顫法輕柔刷牙，出血處可用無菌棉球壓迫止血，避免反復(fù)刺激創(chuàng)面。

5、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙。除牙齦出血外多伴有皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常應(yīng)注意使用牙線輔助清潔鄰面，每半年進行專業(yè)潔牙，避免吸煙等刺激因素。飲食上多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，出血期間避免過熱過硬食物。若持續(xù)出血超過1周或伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，應(yīng)及時就診血液科排查系統(tǒng)性疾病。