腳背濕疹瘙癢可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理治療、避免刺激等方式緩解。腳背濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、微生物感染、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜，每日涂抹2-3次。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘。濕疹發(fā)作期間可嘗試濕敷療法，用生理鹽水浸透紗布敷于患處5-10分鐘。

2、外用藥物

急性期滲出明顯時(shí)可選用硼酸溶液冷濕敷，干燥后涂抹丁酸氫化可的松乳膏。亞急性期建議使用糠酸莫米松乳膏配合莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。慢性肥厚性皮損可選用鹵米松乳膏，但面部及皮膚薄嫩部位慎用強(qiáng)效激素。

3、口服藥物

瘙癢劇烈時(shí)可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片，夜間加用賽庚啶片改善睡眠。合并細(xì)菌感染需口服頭孢克洛分散片，真菌感染用伊曲康唑膠囊。頑固性病例可考慮使用環(huán)孢素軟膠囊，但需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、物理治療

窄譜中波紫外線療法適用于慢性頑固性濕疹，每周2-3次，逐漸增加劑量。冷噴治療能快速緩解急性期瘙癢，醫(yī)用冷噴儀溫度控制在4-10℃。生物反饋療法有助于減輕精神因素誘發(fā)的瘙癢癥狀。

5、避免刺激

穿著純棉透氣襪，避免化纖材質(zhì)摩擦。忌食辛辣刺激食物及海鮮等易致敏食物。接觸洗滌劑時(shí)戴防護(hù)手套，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。避免過度搔抓，修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套。

腳背濕疹患者應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免穿橡膠或塑料材質(zhì)的封閉式鞋履。日常可食用富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息，避免精神緊張，洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕劑。若皮損出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染跡象，或經(jīng)2周自我護(hù)理無(wú)改善，須及時(shí)至皮膚科就診。注意記錄可能誘發(fā)加重的因素，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。