眉毛稀少可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、局部皮膚病以及不良生活習(xí)慣等原因引起，可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、局部護(hù)理等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群因家族遺傳特征天生眉毛稀疏，毛囊數(shù)量或活性較低。這種情況通常無須特殊治療，可通過局部涂抹維生素E油或蓖麻油促進(jìn)毛發(fā)生長，日常避免過度修剪或拔眉以減少毛囊損傷。

二、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素會(huì)影響毛發(fā)生長周期。建議增加瘦肉、雞蛋、深海魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充菠菜、黑芝麻等富含微量元素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片劑。

三、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、產(chǎn)后激素水平波動(dòng)等會(huì)導(dǎo)致眉毛外三分之一脫落。患者可能伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢測甲狀腺功能。治療可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素，同時(shí)配合生物素補(bǔ)充劑改善毛發(fā)質(zhì)量。

四、局部皮膚病

斑禿、脂溢性皮炎等疾病可能破壞毛囊結(jié)構(gòu)。斑禿常表現(xiàn)為圓形脫發(fā)區(qū)，可外用米諾地爾酊劑刺激生發(fā)；脂溢性皮炎伴隨頭皮屑增多時(shí)，需使用酮康唑洗劑清潔眉部，并避免搔抓。

五、不良生活習(xí)慣

頻繁紋眉導(dǎo)致毛囊損傷、長期精神壓力引發(fā)休止期脫發(fā)等因素也會(huì)導(dǎo)致眉毛稀少。應(yīng)減少化學(xué)染料接觸，通過冥想緩解壓力，睡前可溫和按摩眉弓促進(jìn)血液循環(huán)。

日常需保持眉部清潔但避免過度清潔，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品。飲食注意均衡攝入豆制品、堅(jiān)果等含胱氨酸的食物，外出時(shí)做好眉部防曬。若眉毛脫落伴隨全身癥狀如體重驟變、皮膚干燥，建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科排查系統(tǒng)性疾病。規(guī)律作息和減少燙染頻率有助于維持眉毛正常生長周期。