雙側(cè)乳腺增生通常不需要手術(shù)治療。乳腺增生是常見(jiàn)的良性乳腺疾病，多數(shù)情況下通過(guò)藥物和生活調(diào)整即可控制癥狀。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，癥狀常與月經(jīng)周期相關(guān)。發(fā)病與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，雌激素水平過(guò)高或孕激素不足可能導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生。臨床常用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解疼痛和腫塊。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥?；颊咝璞３忠?guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)，減少咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤食物的攝入。內(nèi)衣應(yīng)選擇無(wú)鋼圈、透氣舒適的款式，避免局部壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢，觀察結(jié)節(jié)變化情況。

建議每6-12個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，若發(fā)現(xiàn)腫塊快速增長(zhǎng)、質(zhì)地變硬或伴有乳頭溢血等異常表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就診。日?？蛇m當(dāng)增加豆制品、深海魚(yú)等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)激素水平。避免濫用含雌激素的保健品或化妝品，育齡期女性應(yīng)規(guī)范使用避孕藥物。哺乳期女性堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于改善乳腺增生癥狀。