懷孕牙周炎腫了可通過口腔清潔、冷敷消腫、調(diào)整飲食、藥物治療、定期復(fù)查等方式緩解。牙周炎可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀。

1、口腔清潔

使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，每日至少兩次，配合牙線清理牙縫。避免用力刷牙刺激腫脹牙齦，飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。選擇不含酒精的漱口水，避免刺激口腔黏膜。

2、冷敷消腫

將干凈毛巾包裹冰袋敷于腫脹面部，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷后保持口腔干燥。

3、調(diào)整飲食

增加維生素C豐富的獼猴桃、西藍花等食物，避免過硬、過燙或辛辣刺激食物。選擇酸奶、蒸蛋等軟質(zhì)食物減少咀嚼壓力，適量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的飲品。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用孕婦安全的局部藥物如復(fù)方氯己定含漱液抑制細菌，甲硝唑口腔粘貼片控制厭氧菌感染。嚴重時可短期使用頭孢克洛分散片等B類抗生素，禁止自行服用止痛藥。

5、定期復(fù)查

每2-3周至口腔科檢查牙周狀況，通過專業(yè)潔治清除牙結(jié)石。超聲波潔牙前需告知妊娠周數(shù)，避免孕早期進行侵入性治療。監(jiān)測牙齦出血指數(shù)和牙周袋深度變化。

孕期牙周炎護理需特別注意避免使用含麝香、冰片等成分的中成藥漱口。保持充足睡眠和適度散步有助于增強免疫力，每日補充鈣質(zhì)和維生素D促進牙槽骨健康。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或化膿需立即就醫(yī)，未經(jīng)牙科醫(yī)生評估不得進行牙科X線檢查。妊娠期激素變化可能加重牙齦炎癥反應(yīng)，產(chǎn)后需再次評估牙周狀況。