仁沙草一般是指中藥甘松，常見用法主要有內服煎湯、研末入丸散、外用研末敷患處、制成香囊佩戴、配伍其他藥物使用等。

1、內服煎湯

甘松可單獨或配伍其他藥材煎煮服用，常用于治療胃腸脹氣、脘腹疼痛等癥狀。其揮發(fā)油成分有助于調節(jié)胃腸平滑肌功能，煎煮時建議后下以保留有效成分。脾胃虛寒者使用時需配伍溫中藥物。

2、研末入丸散

將干燥甘松根莖研磨成細粉后，可加入健脾丸、開郁散等傳統(tǒng)方劑。粉末制劑有利于有效成分的快速吸收，適用于氣郁胸悶、食欲不振等癥。需注意丸散劑型應在中醫(yī)師指導下辨證使用。

3、外用研末敷患處

甘松粉末與黃酒或醋調敷可緩解跌打損傷引起的局部腫痛。其揮發(fā)油具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，外敷時需避開皮膚破損處。過敏體質者使用前應進行皮膚測試。

4、制成香囊佩戴

甘松芳香化濁的特性使其成為傳統(tǒng)香囊常用藥材，配伍藿香、佩蘭等可起到辟穢醒脾的作用。香囊適宜懸掛于胸前或置于枕邊，但哮喘患者應謹慎使用。

5、配伍其他藥物

臨床上常與木香、砂仁等理氣藥配伍增強療效，如配伍柴胡可疏肝解郁，配伍蒼術能燥濕健脾。不同配伍方案對應不同證型，需由中醫(yī)師根據具體癥狀調整組方。

使用甘松時應注意陰虛血熱者慎用，孕婦及哺乳期婦女應在醫(yī)師指導下使用。內服劑量通常為3-6克，過量可能引起惡心等不良反應。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構配制的中藥飲片，避免自行采集野生藥材。貯藏時應置于陰涼干燥處，防止香氣揮發(fā)影響藥效。使用期間忌食生冷油膩食物，保持規(guī)律作息有助于藥物發(fā)揮最佳效果。