鼻炎可通過鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、穴位按摩、中藥熏蒸、口服藥物等方式治療。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、免疫功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原?？蛇x擇氯化鈉溶液或海鹽水噴霧，每日1-2次。操作時保持頭部傾斜避免嗆咳，水溫控制在37攝氏度左右。該方法對過敏性鼻炎和慢性鼻炎均有緩解作用。

2、熱蒸汽吸入

將熱水倒入容器后吸入蒸汽能濕潤鼻腔黏膜?？商砑予駱溆突虮『赡X增強效果，每次10-15分鐘。蒸汽溫度不宜超過50攝氏度，避免燙傷。這種方法能改善鼻塞癥狀，特別適用于急性鼻炎初期。

3、穴位按摩

按壓迎香穴和印堂穴可通竅止痛。用指腹以畫圈方式按摩每個穴位3-5分鐘，每日2-3次。配合風(fēng)池穴按摩能增強效果。中醫(yī)認(rèn)為該方法能疏通經(jīng)絡(luò)，對血管運動性鼻炎效果較好。

4、中藥熏蒸

選用蒼耳子、辛夷、白芷等藥材煎煮后熏蒸鼻腔。藥材煮沸后保持微沸狀態(tài)，面部距離蒸汽源30厘米，熏蒸10分鐘。熏蒸后注意保暖避免受涼。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為該方法能祛風(fēng)散寒，適用于風(fēng)寒型鼻炎。

5、口服藥物

氯雷他定片可緩解過敏性鼻炎的打噴嚏癥狀。通竅鼻炎片用于慢性鼻炎伴頭痛者。鼻淵舒口服液適用于鼻竇炎引發(fā)的鼻塞流膿涕。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期服用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。

鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期更換床單減少塵螨。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C增強免疫力。外出佩戴口罩減少冷空氣和花粉刺激，避免用力擤鼻防止中耳炎。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物時應(yīng)及時就醫(yī)。