盆腔炎疼痛可通過熱敷、藥物治療、調(diào)整生活方式、物理治療及手術(shù)治療等方式緩解。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、鄰近器官炎癥擴散、術(shù)后感染、衛(wèi)生不良或免疫力低下等因素引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，減輕盆腔充血和肌肉痙攣。使用40-45攝氏度的熱水袋或暖寶寶，每日敷15-20分鐘，避免燙傷皮膚。熱敷對輕度疼痛效果顯著，但合并高熱或急性化膿性炎癥時禁用。

2、藥物治療

細(xì)菌性盆腔炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢曲松鈉注射液聯(lián)合多西環(huán)素片，或左氧氟沙星膠囊聯(lián)合甲硝唑片。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。慢性盆腔炎可配合桂枝茯苓膠囊等中成藥調(diào)理。

3、調(diào)整生活方式

急性期需臥床休息，避免久坐或劇烈運動。保持會陰清潔，每日用溫水清洗，禁止盆浴和性生活。飲食宜清淡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，避免辛辣刺激食物。規(guī)律作息有助于提升免疫力。

4、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善盆腔組織微循環(huán)，促進炎癥吸收。紅外線照射可緩解粘連性疼痛，每周2-3次，10次為一療程。超聲波治療對輸卵管積水或盆腔包塊有輔助消散作用。

5、手術(shù)治療

盆腔膿腫需行經(jīng)陰道后穹窿穿刺引流或腹腔鏡膿腫清除術(shù)。輸卵管卵巢膿腫嚴(yán)重者可能需切除患側(cè)附件。宮腔粘連患者可在宮腔鏡下行粘連分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防再粘連。

盆腔炎患者應(yīng)避免過度勞累，急性期癥狀緩解后仍需完成足療程抗生素治療。日常注意保暖，尤其是腰腹部防寒。建議每半年進行一次婦科檢查，出現(xiàn)異常分泌物或反復(fù)下墜感應(yīng)及時就醫(yī)。長期慢性疼痛者可嘗試中醫(yī)艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，配合八段錦等溫和運動增強盆底肌力。