普通苕子通常作為中藥材使用，主要有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等功效。常見用法包括煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、配伍入藥等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥苕子10-15克加水煎煮，取汁飲用可緩解咽喉腫痛或濕熱黃疸。需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉癥狀。煎煮時間建議控制在20-30分鐘，藥液每日分2次溫服。

2、搗碎外敷

新鮮苕子搗爛后敷于患處，適用于癰腫瘡毒、跌打損傷。外敷時可加入少量黃酒增強藥效，每次敷用2-3小時，皮膚破損處禁用。該方法能直接作用于局部炎癥，促進腫脹消退。

3、配伍入藥

常與金銀花、連翹等配伍治療熱毒病癥，或與茯苓、澤瀉同用改善水腫。在六味地黃丸等成藥中作為輔藥使用，可增強主藥療效。配伍時用量一般為6-10克，需中醫(yī)師辨證使用。

4、泡制藥酒

50克苕子浸泡于500毫升白酒中，兩周后過濾飲用，每次10-15毫升。適用于風濕痹痛，但高血壓患者忌用。藥酒能延長藥材保存時間，同時借助酒性增強活血功效。

5、制作藥膳

苕子15克與粳米煮粥，可輔助治療小便不利。藥膳形式更易被接受，適合長期調(diào)養(yǎng)。烹飪時應(yīng)后下苕子，煮沸10分鐘即可，避免高溫破壞有效成分。

使用苕子期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，孕婦及經(jīng)期女性禁用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)立即停用。儲存時需放置陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利水食材，增強調(diào)理效果。