身上起紅疙瘩越撓越癢越大可能與皮膚過敏、蟲咬皮炎、蕁麻疹、濕疹或接觸性皮炎等原因有關(guān)，可通過避免搔抓、冷敷、外用藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、皮膚過敏

皮膚接觸花粉、塵螨等過敏原后，免疫系統(tǒng)釋放組胺導(dǎo)致血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢。撓抓會刺激局部釋放更多炎性物質(zhì)，使疙瘩增大。可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑止癢，或口服氯雷他定片抗過敏。日常需遠(yuǎn)離過敏原，穿著純棉衣物。

2、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬時注入的唾液蛋白引發(fā)免疫反應(yīng)，形成紅色風(fēng)團(tuán)樣皮疹。反復(fù)撓抓可能導(dǎo)致繼發(fā)感染或結(jié)節(jié)性癢疹?？赏庥脧?fù)方樟腦乳膏緩解瘙癢，嚴(yán)重時需配合糠酸莫米松乳膏抗炎。外出建議使用驅(qū)蚊液，避免抓破皮膚。

3、蕁麻疹

食物、藥物等因素誘發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒，皮膚出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)，搔抓后風(fēng)團(tuán)融合擴(kuò)大。急性期可口服鹽酸西替利嗪片，配合地奈德乳膏局部涂抹。慢性患者需排查過敏原，避免冷熱刺激及精神緊張。

4、濕疹

皮膚屏障功能障礙導(dǎo)致水分流失，外界刺激物侵入引發(fā)炎癥反應(yīng)。撓抓會加重皮膚破損和滲出，形成苔蘚樣變。建議使用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，配合尿素維E乳膏修復(fù)屏障。洗澡水溫不宜過高，減少肥皂使用。

5、接觸性皮炎

染發(fā)劑、金屬飾品等直接刺激皮膚后，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、水皰。機(jī)械性搔抓會使皮損擴(kuò)散。急性期可用硼酸溶液濕敷，滲出減少后改用鹵米松乳膏。明確致敏物質(zhì)后需嚴(yán)格避免接觸，必要時做斑貼試驗。

日常應(yīng)保持皮膚清潔濕潤，避免熱水燙洗及辛辣飲食。瘙癢劇烈時可輕拍代替抓撓，剪短指甲減少皮膚損傷。若紅疙瘩持續(xù)擴(kuò)散、滲液或伴隨發(fā)熱，需立即就診排查感染或系統(tǒng)性疾病。過敏體質(zhì)者建議記錄飲食及接觸物，幫助醫(yī)生判斷誘因。