胳膊肘長疙瘩里面像是脂肪可能與脂肪瘤、表皮囊腫、腱鞘囊腫、毛囊炎或痛風(fēng)石等原因有關(guān)。脂肪組織異常增生、局部代謝異常、慢性摩擦刺激等因素均可誘發(fā)此類癥狀，通常表現(xiàn)為皮下無痛性包塊、質(zhì)地柔軟或韌實(shí)，部分伴隨紅腫熱痛。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是最常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成?？赡芘c遺傳因素、脂肪代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為皮下圓形或分葉狀包塊，質(zhì)地柔軟且活動度好。通常無須治療，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀，可手術(shù)切除。常用術(shù)式包括傳統(tǒng)切除術(shù)、微創(chuàng)吸脂術(shù)等。

2、表皮囊腫

表皮囊腫因毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致角質(zhì)堆積形成，可能與局部外傷或慢性刺激有關(guān)。囊腫內(nèi)容物為白色豆渣樣物質(zhì)，易繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫化膿。未感染時可觀察處理，感染期需外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者需行囊腫切除術(shù)。

3、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，與反復(fù)機(jī)械摩擦相關(guān)。多見于手腕、足背及肘部，囊內(nèi)為透明膠凍狀黏液。較小囊腫可通過擠壓破裂自行吸收，頑固性囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除。

4、毛囊炎

毛囊炎由細(xì)菌感染毛囊引起，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，可能發(fā)展為癤腫。輕度可外用夫西地酸乳膏，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片。日常需保持皮膚清潔，避免抓撓。

5、痛風(fēng)石

痛風(fēng)石是尿酸鈉結(jié)晶沉積形成的皮下結(jié)節(jié)，與長期高尿酸血癥有關(guān)。好發(fā)于關(guān)節(jié)周圍，質(zhì)地堅硬且可能破潰排出白色粉末。需長期服用非布司他片降尿酸，急性期使用秋水仙堿片控制炎癥。

建議避免反復(fù)摩擦刺激患處，觀察腫塊變化情況。若出現(xiàn)快速增長、疼痛加劇、皮膚破潰等癥狀，應(yīng)及時至普外科或皮膚科就診。日常注意均衡飲食，限制高嘌呤食物攝入，保持規(guī)律作息有助于代謝調(diào)節(jié)。局部可適度熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止自行穿刺或擠壓腫塊。