嬰兒睡覺露腳一般不會(huì)著涼，但需根據(jù)環(huán)境溫度調(diào)整保暖措施。嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需避免過度保暖或受涼。

嬰兒新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱能力較強(qiáng)，手腳溫度通常比成人略高。睡眠時(shí)露出腳部有助于散熱，防止過熱引發(fā)痱子或睡眠不安。室內(nèi)溫度維持在24-26攝氏度時(shí)，嬰兒僅需穿著單層棉質(zhì)連體衣，無需額外覆蓋腳部。棉襪過厚可能阻礙血液循環(huán)，反而影響足部發(fā)育。觀察嬰兒后頸溫度是判斷冷暖的可靠方法，若后頸溫暖干燥則說明體溫適宜。

寒冷季節(jié)或空調(diào)房溫度低于22攝氏度時(shí)，需注意足部保暖。早產(chǎn)兒或低體重兒體溫調(diào)節(jié)功能更弱，可穿著透氣棉襪。若嬰兒出現(xiàn)腳部冰涼、皮膚發(fā)花或頻繁驚醒，可能提示保暖不足。避免使用電熱毯或熱水袋直接取暖，防止?fàn)C傷風(fēng)險(xiǎn)。保持房間空氣流通，濕度控制在50-60%有助于維持體溫穩(wěn)定。

選擇寬松透氣的純棉襪，避免橡皮筋過緊影響足部供血。定期檢查嬰兒腳趾顏色和溫度，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整被褥厚度。夏季開空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹嬰兒床，可用薄毯輕蓋腳踝部位。若嬰兒伴隨打噴嚏、流清涕等感冒癥狀，需排查是否因夜間受涼引起，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。