三鉆七通常是指三七粉，其常見用法主要有內(nèi)服調(diào)理、外敷止血、藥膳滋補(bǔ)、泡酒飲用、配伍中藥等。

1、內(nèi)服調(diào)理

三七粉可溫水沖服用于活血化瘀，適用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛。每日用量需遵醫(yī)囑，長(zhǎng)期服用可能改善微循環(huán)。胃腸虛弱者建議餐后服用，避免空腹刺激。服用期間忌食生冷辛辣，孕婦及經(jīng)期女性禁用。

2、外敷止血

外傷出血時(shí)可取三七粉直接外敷創(chuàng)面，其含三七皂苷能促進(jìn)血小板聚集。適用于淺表切割傷或鼻出血，需配合加壓包扎。開放性骨折或深部創(chuàng)傷須先清創(chuàng)，不可自行用粉劑填塞傷口。外敷后出現(xiàn)紅腫需停用。

3、藥膳滋補(bǔ)

三七粉可加入雞湯、排骨湯燉煮，配伍枸杞增強(qiáng)補(bǔ)血功效。建議每次添加1-2克，每周食用不超過3次。高血壓患者慎用藥膳，陰虛火旺體質(zhì)需配伍麥冬平衡藥性。燉煮時(shí)間不宜超過2小時(shí)以免有效成分流失。

4、泡酒飲用

50度以上白酒浸泡三七粉可提取脂溶性成分，每500毫升酒添加10克三七粉。浸泡30天后每日飲用不超過25毫升，適用于風(fēng)濕痹痛。肝功能異常者禁用，服用抗凝藥物期間禁止飲酒。

5、配伍中藥

三七粉常與丹參、川芎配伍增強(qiáng)活血功效，或搭配黃芪補(bǔ)氣攝血。需中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整比例，典型方劑如三七丹參茶。自行配伍可能影響藥效，服藥期間需監(jiān)測(cè)凝血功能。

使用三七粉前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，不可超量長(zhǎng)期服用。貯存需避光防潮，開封后半年內(nèi)用完。出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)立即停用。外傷出血持續(xù)不止或內(nèi)服后癥狀未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡。