腳老是起皮可能與皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān)。腳部起皮通常表現(xiàn)為局部脫屑、瘙癢或皸裂，建議根據(jù)具體病因采取保濕護(hù)理、抗真菌治療或就醫(yī)檢查。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致腳部角質(zhì)層脫水脫屑，常見于秋冬季節(jié)或頻繁穿不透氣鞋襪的人群。表現(xiàn)為細(xì)小鱗屑脫落，無紅腫疼痛。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或甘油的保濕霜，避免使用堿性肥皂清潔。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可引起腳底或趾縫脫皮，伴隨水皰、瘙癢及異味?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬片等抗真菌藥物，同時(shí)保持足部通風(fēng)干燥。

3、濕疹

過敏性濕疹可能導(dǎo)致腳部紅斑、丘疹及片狀脫屑，常因接觸洗滌劑或金屬飾品誘發(fā)。急性期可遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，慢性期需配合使用維生素E乳緩解皸裂。

4、接觸性皮炎

劣質(zhì)鞋襪材料或染劑刺激會(huì)引發(fā)局部皮膚炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清晰的起皮、灼熱感。需避免接觸致敏原，急性期用生理鹽水濕敷，嚴(yán)重時(shí)短期使用地奈德乳膏控制癥狀。

5、掌跖角化病

遺傳性或獲得性掌跖角化病會(huì)導(dǎo)致腳底皮膚增厚、皸裂及大片脫皮，可能與長(zhǎng)期摩擦或代謝異常有關(guān)。建議使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者需口服阿維A膠囊調(diào)節(jié)角化。

日常需選擇棉質(zhì)透氣襪，避免赤腳行走；洗澡后及時(shí)擦干腳趾縫；每周用磨腳石輕柔去除死皮。若起皮持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或疼痛，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)明確診斷。糖尿病患者出現(xiàn)腳部脫皮時(shí)應(yīng)優(yōu)先排除周圍神經(jīng)病變。