脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮裸露等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)，與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)。這類脫發(fā)多表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，男性多于女性。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。日常應(yīng)避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少染燙頻率。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化、多囊卵巢綜合征等均可導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺功能減退會(huì)引起毛發(fā)干枯易斷，甲亢則可能導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。這類脫發(fā)需通過(guò)血清激素檢查確診，治療原發(fā)病后脫發(fā)多可改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常會(huì)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊周期。缺鐵性貧血患者的脫發(fā)多呈彌漫性，伴隨指甲變脆等癥狀。建議通過(guò)血常規(guī)和微量元素檢測(cè)確診，補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜的攝入。

4、精神壓力

急性應(yīng)激或慢性焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量脫發(fā)。這類脫發(fā)通常發(fā)生在應(yīng)激事件后2-3個(gè)月，毛囊并未壞死，壓力緩解后多可自行再生。心理疏導(dǎo)配合谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物有助于改善癥狀，必要時(shí)需進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

5、藥物副作用

化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能干擾毛囊生長(zhǎng)周期?；熞鸬拿摪l(fā)多在治療結(jié)束后3-6個(gè)月逐漸恢復(fù)，期間可使用冰帽減少毛囊損傷。長(zhǎng)期服用華法林鈉片等抗凝藥者，需監(jiān)測(cè)凝血功能并調(diào)整劑量，必要時(shí)更換為對(duì)毛發(fā)影響較小的藥物。

脫發(fā)患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水。日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)檢查，通過(guò)毛囊鏡、拉發(fā)試驗(yàn)等手段明確病因后針對(duì)性治療。